寒がりだったのに、いつの頃からか夏場になると手足が熱くなることがありませんか？実はこれ、冷え症がひどくなっている「戻り冷え性」です。戻り冷え性の原因と対策、改善方法について紹介します。

アロマテラピーは、香り療法としてヨーロッパではじまった民間療法。植物から抽出したアロマエッセンスを揮発させて、その香りで不快症状を改善させるのです。アロマオイルは認知症予防にも有効です。また、お香は日本のアロマテラピーです。