明日葉茶は、伊豆や小笠原などの暖かい地域で自生するセリ科の多年草で、今日摘んでも明日には芽が出ているといわれるほど強い生命力を持っていることから、この名前がついたといわれています。
明日葉に含まれる栄養素と健康効果
不老長寿の薬として昔から珍重されてきた明日葉には、次のような特徴があります。
- 有機ゲルマニウムが血液を浄化し、ガン予防などに作用
- ビタミン12や鉄分が豊富
- 降圧作用・新陳代謝促進・認知症予防などに作用
- カフェインを含まない
このことから、明日葉茶にも、ガン予防・高血圧予防・老化防止・貧血改善・認知症予防・便秘解消・美肌づくりなどの効果があるといわれています。
セルライトとは？
セルライトは、血行不良による冷えや代謝不良によるむくみなどで排泄されなかった余分な水分や老廃物が皮下脂肪に付着してできた脂肪の塊です。厄介なことに、この脂肪の塊は運動や食事制限をしても解消することができず、放っておくと歳を重ねるごとに下半身太りを招きます。
明日葉に含まれる成分であるカルコンには、このこびりついて落ちにくくなったセルライトに毛細血管を増生させる作用があります。これによって末梢血管拡張作用が起こり、血液やリンパの流れをよくするため、余分な水分や老廃物をスムーズに流し出すといわれています。
ノンカフェインでも利尿効果に期待大
また、明日葉茶はノンカフェインなので、カフェインによる利尿作用は期待できませんが、カルコンによる血流改善や、水分代謝をよくする作用のあるカリウムにより、利尿作用が得られるといわれています。
明日葉茶を飲む上での注意点
明日葉茶はアクが強く、人によってはじんましんを起こす可能性があるので注意が必要です。
