栄養BOX

健康・美容・栄養をテーマとする情報を発信しています。

コラーゲン

Category
その肌トラブル、間違ったケアが原因かも!?

その肌トラブル、間違ったケアが原因かも!?

最近肌がカサカサしてきた……と感じているという方。もしかしたら、その原因は間違ったケアのしかたにあるのかもしれませんよ。
うるおい補給だけではダメ!シワ改善に本当に必要な成分とは?

うるおい補給だけではダメ!シワ改善に本当に必要な成分とは?

シワは女性の美容におけるお悩みの一つ。加齢とともに増えてくるのは止められなくても、せめて目立たないようにはしたいものですよね。シワができる原因、そしてシワを目立たなくするために必要な成分とは一体?
肌のハリを失わない紫外線対策のコツとは?

肌のハリを失わない紫外線対策のコツとは?

日傘や日焼け止めなどで紫外線対策をしっかりしているはずなのに、なぜか肌の調子がよくないと感じていませんか?紫外線対策には、外側からだけでなく、体の内側からのケアも重要ですよ。
枝豆がお酒のおつまみに適している理由とは?

枝豆がお酒のおつまみに適している理由とは?

好きなお酒のおつまみとして必ず挙がるほど人気の枝豆ですが、実は単にお酒に合うだけでなく、お酒を飲んだ体にもやさしい食材です。
体にもお財布にもやさしい高栄養価の野菜とは?

体にもお財布にもやさしい高栄養価の野菜とは?

おいしくて健康的な食生活はとても大切ですが、家計のことを考えると少しでも経済的に送りたいものですよね。今回は、お手頃価格で栄養価も高いという、体にもお財布にもやさしい野菜のご紹介です。
ダメージに負けない丈夫で健康的な爪を作る栄養素とは?

ダメージに負けない丈夫で健康的な爪を作る栄養素とは?

爪は年齢を重ねるごとに弱くなってきます。また、最近ではおしゃれとしてのネイリングも女性の間では一般的になっているため、健康な爪でも次第に傷んで弱くなることがあります。健康で丈夫な爪を保つには、どうしたらいいのでしょうか?

人気記事ピックアップ

野菜お取り寄せ

無農薬・有機野菜を宅配してくれる農家・農園 105軒ご紹介。

はちみつ処方箋

なぜはちみつが薬になるのか?殺菌、疲労回復、整腸、保湿など。

イヌリン

植物から作られる天然の多糖類。そのダイエット効果は?

チアシード

スーパーフードの効果的な食べ方と、おすすめ厳選10種

クマザサ

胃痛・潰瘍に!幅広い薬効とピロリ菌退治も期待されています。

ザクロ

女性の果実。人と同じ女性ホルモンで更年期障害を軽減します。

食品成分表

851品目、全2,191種の成分表を完全収録。スマホでカロリーCheck!

栄養と効能

180種以上の栄養素の作用、サプリメントの注意点を紹介します。

関連コンテンツ