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亜鉛

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肥満の予防・改善は体重より体脂肪率に注目

肥満の予防・改善は体重より体脂肪率に注目

通常、私たちは肥満というと体重ばかり気にしがちですが、実は体重よりも体脂肪率を減らすことのほうが重要なのです。
毎日の食事でできる簡単抜け毛予防法

毎日の食事でできる簡単抜け毛予防法

昔から「昆布やワカメは髪によい」といわれていますが、実際は、海藻類が髪の発育に直接関係していると証明されているわけではありません。健康な髪には、バランスよく栄養を摂ることが大切です。
夏バテはなぜ起こる?その原因と対策とは?

夏バテはなぜ起こる?その原因と対策とは?

夏バテとは、夏の暑さに対応するために体が無理をしたり、湿気や気温の急激な変化に体がついていけず、自律神経の働きが鈍くなったりすることから起こる症状をいいます。
紫外線対策に欠かせない栄養素とは?

紫外線対策に欠かせない栄養素とは?

紫外線は、シミ・シワのもとになるだけでなく、皮膚ガンのリスクも増加させます。紫外線のピークとなる6〜8月の外出時は、特に注意しましょう。
風邪やインフルエンザの感染を防ぐために必要な栄養素とは?

風邪やインフルエンザの感染を防ぐために必要な栄養素とは?

ご存じの通り、風邪やインフルエンザにかからないためには、日頃から免疫システムを正常に保っておくことが肝心です。免疫システムを強化するためには、どんな栄養素が必要なのでしょうか。
ダメージに負けない丈夫で健康的な爪を作る栄養素とは?

ダメージに負けない丈夫で健康的な爪を作る栄養素とは?

爪は年齢を重ねるごとに弱くなってきます。また、最近ではおしゃれとしてのネイリングも女性の間では一般的になっているため、健康な爪でも次第に傷んで弱くなることがあります。健康で丈夫な爪を保つには、どうしたらいいのでしょうか?
発酵黒にんにく配合 ディアナチュラスタイルのマカ×亜鉛

発酵黒にんにく配合 ディアナチュラスタイルのマカ×亜鉛

「ディアナチュラスタイル マカ×亜鉛」は、マカ410mgと1日分の亜鉛で元気な生活をサポートしてくれます。また、約1カ月間発酵熟成させた国産のにんにくを使用した、発酵黒にんにく末を配合。さらに、1日分のビタミンB1、B2、B6も加えています。無香料・無着色 保存料は無添加です。
魚は食べやすい身の部分より血合いや目玉に注目!

魚は食べやすい身の部分より血合いや目玉に注目!

食卓にのぼる魚料理は、たいていどの魚でも、食すのはおいしくて食べやすい身の部分だけという人がほとんどだと思います。しかし、血合いや目玉といった食べづらい部分こそ、実は栄養が豊富なのです。
乾燥しいたけをもっとおいしくする戻し方とは?

乾燥しいたけをもっとおいしくする戻し方とは?

乾燥しいたけは、保存がきいて、水戻しでいつでも使える便利な乾物の一つです。せっかくなら、おいしさを最大限に引き出せる戻し方をしてみませんか?

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