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ハトムギ

話題のヨクイニンが摂れる!ハトムギ茶の健康増進効果とは?

ハトムギには、高栄養価・鎮痛効果・新陳代謝促進に伴う美膚作用などの特徴があります。このハトムギを薬用や食用だけでなく、ヨクイニンや殻つきのハトムギを煎じたのが、昔から飲用されてきたハトムギ茶です。

腫瘍抑制作用がイボに効く!?

ハトムギは、糖質、タンパク質、ビタミンB1・B2・E、ゲルマニウム、カルシウム、リン、カリウム、鉄、コイックセノリドが豊富に含まれる栄養価の高い穀物ですが、カロテンとビタミンCは含まれていません。
コイックセノリドには腫瘍抑制作用があり、これがイボを治すのによいのではないかと考えられています。

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漢方としても広く認識

ハトムギはもともと養命薬として健康増進に用いられており、最近の漢方の分野で主に広く認識されているのは、神経痛・リウマチ・関節痛・筋肉痛・排尿障害・胃腸障害・イボ・肌荒れ・鮫肌などの改善効果です。
特に重要なのは、子実に含まれるタンパク分解酵素による作用で、この酵素が体内の病的老廃タンパク、つまり病的細胞を分解するという点です。

主な効能

ハトムギの主な効能は次の通りです。

慢性胃腸炎・下痢・滋養強壮・潰瘍・肥満・肌荒れ・食欲不振・アレルギー・シミ・便秘・むくみ・吹き出物

ちなみに、ハトムギの根は、神経質・リウマチ・肩こり・咳などに効き、駆虫剤としてもよいようです。

ハトムギ茶を飲用する際の注意点

ハトムギ茶は、ホットでもアイスでもおいしく飲めますが、薬というより栄養価の優れた食品として考えるのがベターです。
また、体を冷やす作用と流産を促進する可能性があるので、妊婦や便秘がちの人は服用しないようにしましょう。
皮膚の色が黒い人、皮膚や唇がカサカサして荒れがちな人、喉が渇きやすいタイプの人も服用を避けてください。

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