クロレラの効能 効果
クロレラは、体内の解毒作用を促進して免疫力をつけます。
クロレラの効能 効果
肝機能の強化、腎機能の向上、病気にかかりやすい、疲れやすい、高血圧、コレステロール値が高い人
クロレラの詳細
クロレラとは、淡水に生息する植物性のプランクトンです。地球が誕生した頃から、数十億年に渡って生き続けている非常に強い生命体です。しかし、非常に微細なため、19世紀末に発見されました。語源は、ギリシャ語のクロロス(chloros・緑の)とラテン語のエラ(ella・小さいもの)を合成してクロレラ（chlorella）と名付けられました。
ほかの植物の数十倍という光合成能力を持ち、驚異的な増殖力で、年間のタンパク質合成量が大豆の約38倍、稲の約55倍という栄養素を含んでいます。また、９種類の必須アミノ酸を全て含み、天然ビタミン、ミネラルもバランス良く豊富に含まれています。 特に、緑黄色野菜不足などによる栄養のバランスを整えます。
クロレラの60％は良質のタンパク質からなり、その他にも炭水化物や葉緑素（クロロフィル）も含み、抵抗力を高めるアルカリ性食品として重宝されています。
クロレラには約20種ありますが、健康食品に多く使われているのがブルガリス種です。これはクロレラ種の中でも最も優れているとされ、乾燥させて粉末にしたり、クロレラエキスとして流通しています。
また、クロレラは細胞壁が厚く、吸収率が悪いという欠点がありますが、最近では細胞壁を破砕して吸収率を上げているものや、細胞壁が薄いクロレラも開発されているようです。
なお、血栓症治療薬を服用している人は必ず医師の相談が必要です。摂取は空腹時に飲むのが効果的とされています。
