エキナセアの効能 効果
エキナセアは、自己免疫力を高めて、風邪を引きにくくします。
エキナセアの効能 効果
風邪をひきやすい、インフルエンザの予防、扁桃がはれやすい、尿路感染症の予防、アレルギー症、ストレスが多い
エキナセアの詳細
エキナセアは、別名「メディカルハーブ」とも言われるキク科のハーブで、2000年以上の歴史があり、北米のネイティブ・インディアンは、古来から風邪の薬や、毒蛇に噛まれた時の対処に使われたと伝えられています。現在、欧米でも多くの家庭が風邪の治療薬として薬箱に常備しているというくらい、非常に人気の高いサプリメントです。
エキナセアの主な効能は、さまざまな微生物に対する免疫力を高める働きや、ウィルスなどの感染症予防、それに対する治癒効果が認められています。
ある研究では、エキナセアはウィルス感染細胞を破壊するＴ細胞を活性化させる薬と比べ、20〜30%も多くＴ細胞の活性を高めたという結果が出ています。
このように、エキナセアは、ウィルス感染を受けた時に体内で作られるタンパク質のインターフェロンの働きを助け、がん細胞を殺す役目をするナチュラルキラー細胞が、感染した細胞を破壊するのを助ける効果もあると考えられています。
その他、抗菌作用などの効果もあり、気管支炎や、花粉症、アトピーなどのアレルギーにも効果があるとされています。
欧米だけでなく、ヨーロッパでもその効果は高く評価され、、ドイツでは、風邪の初期症状の改善や予防薬として、一般に普及しているなど、国によってはエキナセアを医薬品として認定している国もあるようです。
但し、エキナセアは、過剰摂取すると下痢を起こしたりするので注意が必要です。また、肺結核や糖尿病にかかっている場合は、免疫不全を招く恐れがあるため使用を避けた方がよいでしょう。
また、キク科植物なので、キクアレルギーのある人も副作用を注意する必要があります。
