セラミドの効能 効果
セラミドは、皮膚の健康を保つ役目をします。
セラミドの効能 効果
皮膚の保湿、アレルゲンの侵入防止、アトピー性皮膚炎の症状の緩和
セラミドの詳細
セラミドとは、皮膚の細胞と、角質層の細胞との間に存在し、肌バリアを構成している脂質のことです。脂質の二重層を形成し、乾燥やほこり、真菌、細菌、ウイルス、紫外線などの外敵から表皮を守り、皮膚の健康を保つ役目をしています。
セラミドは、角質層の全脂質の40〜65％を占めるもので、水に溶けず、水分の保持と肌バリアのために理想的なブロックを築いている成分です。
セラミドは、全部でセラミド１〜７の種類があり、中でもセラミド１・３・６が減少すると乾燥肌やアトピーの原因になると言われているので、セラミドを選ぶ時にはどのセラミドが含まれているのか、しっかりと確認することが大切です。
セラミドがまんべんなく細胞間に満たされている状態なら、例え、ダニやホコリなどのアレルギー物質がある環境でも、皮膚の中まで入ってきません。しかし、セラミドの量が少ない時は、バリア機能が低下しているため、アレルギー物質が体内に入ってしまうため、乾燥肌・敏感肌やアトピー性皮膚炎などの症状が出やすくなってしまいます。
普段は肌の状態が良好な人でも、加齢や気候・環境などの変化により、セラミドの量の増減はあるため、日頃からサプリメントでセラミドを補給することが大切です。
また、セラミドはメラニンの合成を抑え、シミ・シワを防ぎ、セラミドが幹細胞に増殖指令の働きをすることにより、新しい細胞を形成して、皮膚の再生を行うなど、肌の健康に重要な役割も果たしています。
