ザクロの効能 効果
ザクロは、人と同じ女性ホルモンで更年期障害を軽減します。
ザクロの効能 効果
更年期障害の緩和、肌にパリがない、髪にうるおいがない、生理不順、骨粗しょう症の予防、性機能の改善
ザクロの詳細
ザクロは「女性の果実」と言われ、イラン、エジプト、インドでは薬用・食用として、ヨーロッパでは調味料として、日本やアメリカでは健康維持食品・美容食品として広く親しまれています。
更にざくろは、血液を浄化する果物として知られてきました。
それは、ざくろに多く含まれる糖質をはじめ、脂質、たんぱく質、カリウムなどが血流を改善し、自律神経やホルモンバランスをうまく調節する働きがあります。
ザクロの成分エストロゲンは、ざくろの果実よりも種子に多く含まれています。女性ホルモンの卵胞ホルモンと同様の成分関係が含まれており、悪玉コレステロールの減少作用があります。
また、抜け毛や白髪予防にも効果的だと言われ、不妊に効果があるといわれています。
その他にもざくろは更年期障害や生理痛・生理不順などにも効果があります。
体内のエストロゲンの減少は30歳を過ぎた頃から始まり、卵巣の老化に関係してきます。このエストロゲンが減少すると、子宮頸粘膜の細菌感染や子宮ガンの危険性も増えるため、適度な摂取が必要です。
その他、ミネラル、ビタミン、タンニンなども多量に含まれ、肌をきれいにするコラーゲンも含まれたり、抗癌作用や殺菌作用、老化防止効果があるといわれています。
このようにざくろには、女性のためになる効果が期待できるため、これが女性の果実と言われるゆえんなのです。
