サフラワーの効能 効果

サフラワーには、血行を活発にし、体内の鬱血を取り除く効果があるとして古くから常用されています。

サフラワーの効能 効果

血行改善・ホルモンバランスを整える・高血圧など循環器系疾病の改善・生理痛の緩和

サフラワーの詳細

サフラワーは和名で「紅花」と呼ばれる植物です。中央アジアが原産地で、日本へ渡ったのが６世紀頃と言われています。日本では食物油として馴染みがあります。この花は推古天皇の時代から、染料の原料として利用されているほか、口紅の染料もこの花から作られています。

サフラワーには、主にカルサミン、サフロールイエロー、脂肪油、リグナン、フラボノイドなどの有効成分が含まれています。血行を活発にし、体内の鬱血を取り除く効果があるとして古くから常用されています。オレイン酸を豊富に含み、悪玉コレストロールだけを下げてくれる働きがあります。
こういった効能から、狭心症、高血圧、高脂血症、脳血栓などの循環器系の病気の治療に幅広く使用されています。
また、サフラワーは人間の体では作ることのできない不飽和脂肪酸やビタミンＥが含まれています。摂取することで血行が良くなり、コレステロールを分解してくれる効果があります。
また、最近の研究では、ベニバナの種子に多く含まれる２種類のポリフェノールに、血管年齢（血管の硬さ）を改善させる効果があることが分かりました。

そのほか、血行不良による生理痛の改善や、産後の腹痛などにも効果があると言われています。
このように、体に優しいとされるサフラワーですが、妊娠中の人には不向きなので注意が必要です。

2011年3月 2日

喜泉堂 (15:19)

カテゴリ：サプリメント-2