スッポンの効能 効果
スッポンは、リノール酸が悪玉コレステロールを下げます。
スッポンの効能 効果
疲労回復、貧血、滋養強壮
スッポンの詳細
スッポンは歩く漢方薬と言われ、２億年も前から姿・形を変えず地球上に存在し、寿命は約100年、水だけでも１年は生き続けることができるという驚くべきパワーを持っています。
古来より滋養強壮、強精剤として使用されており、その効果は身体を温め、精力を増進させるほか、下痢、むくみ、様々な婦人病の改善にも効果があると言われています。
一番注目されているのは、スッポンの持つゼリーのような膠質です。この部分にはコラーゲンやコンドロイチン硫酸が多量に含まれていることが分かっています。このコラーゲンやコンドロイチン硫酸は、主に関節や腱や皮膚などに多く含まれ、弾力性をもたらし、保湿に優れ、十分な美肌効果が期待できる成分なのです。
このようにスッポンと言えば、スタミナや強壮剤の代表格ですが、美容に良い成分も多く含まれており、男性だけでなく女性にも注目を集めています。
ミネラルやビタミン類を多く含み、肉体・精神的な疲労や体の抗酸化に役立ちます。また、同じような滋養強壮の効果を持ちながら、マムシやニンニクなどのように刺激が強すぎないという特徴もあります。
また、貧血の改善のほか、体の内部に働きかけ、肌を再生したりする効果も期待できます。
なお、最も取りにくいと言われているカルシウムは、牛乳に比べると約10倍以上の含有量を誇っています。更に、低カロリー高タンパク質なので、安心して摂取することができます。
このように、他の食肉に比べても、すっぽんはカルシウム90〜200倍、リンや鉄は３倍も多く含んでいます。全体の栄養バランスもよく、オールマイティな健康食品だと言えるでしょう。
