マリアアザミ（ミルクシスル）の効能 効果
マリアアザミ（ミルクシスル）は、肝機能を高めるアザミのハーブエキスです。
マリアアザミの効能 効果
脂肪肝・アルコール性肝炎の予防、肝機能の強化、酒量が多い、全身倦怠感、腹部膨満感、食欲がない
マリアアザミ（ミルクシスル）の詳細
マリアアザミとは、別名「オオアザミ」や「ミルクシスル」とも呼ばれるキク科のハーブで、ヨーロッパでは2000年以上も前から肝臓に良いとされ。現在でも医薬品として利用されているメディカルハーブの１つです。ヨーロッパだけでなく、北アフリカ、アジアなど、世界各地で広く生育されています。
すべてが食用になる植物で、花や葉をサラダ、茎は茹でて料理に利用し、根は漬け物などにして食べられ、種はハーブティーとしても利用されています。
特に、マリアアザミの種子には、「シリマリン（シマリン）」と呼ばれるフラボノイド混合物が含まれています。
このシリマリンにはタンパク質の合成を助け、肝細胞の損傷を防ぎ、細胞を再生させる作用があるため、肝炎や肝硬変、アルコール性肝障害の肝機能を改善する効果があります。
また、シリマリンには強い抗酸化作用を持つ「グルタチオン」という成分を増加させる働きがあり、マリアアザミを摂取することで、肝臓の有毒な活性酸素が無毒化され、肝臓に重大な疾病からも守ることができます。更に、シリマリンには解毒作用もあり、このシリマリンを事前に多く摂取しておくことで、例え中毒死する確率が高い毒キノコを食べていても、殆ど中毒作用を起こさずに済むとも言われています。
こういったことから、アルコールをよく飲む人はもちろん、「物言わぬ臓器」として重要な役割を持つ肝臓を労わるためにもぜひ摂取しておきたいサプリメントなのです。
