よもぎの効能 効果
よもぎは、抗酸化作用と血行促進作用のグリーンパワーを持っています。
よもぎの効能 効果
老化予防、冷え性、貧血、神経痛、ガンの予防、動脈硬化の予防
よもぎの詳細
よもぎとは、日本各地に自生する、タンポポと同じキク科の多年草であり、草もちやよもぎ団子などに利用され、昔から親しまれています。また、食あたりや下痢止めなどの内用薬や、道で転んでケガをしたらよもぎの葉を揉んでつけると治ると伝えられるなど、民間薬としても愛用されてきました。漢方では｢ガイヨウ｣と呼ばれ、胃の調子を整えたり、鎮痛剤にも利用されています。
よもぎにはさまざまなビタミンやミネラルが含まれていますが、その中でも強い抗酸化力があり、老化防止やガンの予防にも効果があるビタミンＡの含有量が多いとされています。
その他、植物が光合成を行うのに必要なクロロフィル（葉緑素）や、キク科の植物特有のカリウムなども多く含まれています。
このクロロフィルは、昔から「緑の血液」と言われ、サラサラできれいな血液をつくり、血管を拡張させ、血液の循環を良くし、体を温める効果があります。また、よもぎに含まれているクロロフィルは、他の植物に含まれているクロロフィルに比べ、良質で効力が強く、体内に浸透しやすいとされています。
クロロフィルは、神経痛・冷え性・腰痛に効果があるため、入浴剤としても使用されてきました。また、昔から温灸で使われていた「もぐさ」は、よもぎの葉を材料としていることも知られています。また、よもぎから取れる精油は、独特の香りを持ち、この香りが呼吸を楽にし、気管支を拡張する効果もあります。
このように、よもぎは昔から伝えられている通り、様々な効能を持った植物だと言えるのです。
