クロレラについて
クロレラが良く効くのは、肝機能の強化、腎機能の向上、病気にかかりやすい、疲れやすい、高血圧、コレステロール値が高い人、などに効き目があります。
クロレラの効能
クロレラは、体内の解毒作用を促進して免疫力をつけます。クロレラが良く効くのは、肝機能の強化、腎機能の向上、病気にかかりやすい、疲れやすい、高血圧、コレステロール値が高い人、などに効き目があります。クロレラは、アオノリなどと同じ緑藻類に属する食用の単細胞植物です。クロレラの成分の約６０％がタンパク質で、アミノ酸、ビタミン類、食物繊維、ミネラルが含まれており、その組成はホウレンソウやカボチャに似ています。つまりクロレラを摂取すると、緑黄色野菜を食べたのと同じ栄養素を摂ることができるともいえます。クロレラについては多くの有効作用があるりますが、最近注目されているのが、体内の有害化学物質や重金属、汚染物質を除去する解毒作用です。その根拠となるのが、クロレラの摂取によるアルブミン値の上昇です。
クロレラの有効成分
アルブミンは体内にある最も強力な抗酸化物質ともいわれ、ビタミンやミネラル、脂肪酸、ホルモンなどを運ぶとともに、体内の毒素を細胞から除去して解毒のために肝臓へと運ぶ役割をしています。
クロレラの構造
アルブミン値の上昇は肝臓や腎臓などがよく機能して毒素を排出、免疫機能を強化していることにつながります。逆にアルブミンが不足すると、解毒作用や免疫システムが十分に機能していないことになります。イギリスの研究では、アルブミン値が低いとガンや心臓病などの重い病気にかかっている可能性が高いことが報告されています。
クロレラの効果
他の臨床実験では、クロレラは、高血圧とコレステロール値、中性脂肪値の改善や、肝機能の改苦楽と同程度の改善効果をもつことが確認されました。また動物実験では、クロレラは、抗ガン作用や感染防止作用、ダイオキシンの排出促進作用、白内障の予防などに効果が認められています。
クロレラの種類
クロレラは、錠剤、エキス、粉末など多数あります。
クロレラの飲み方
クロレラは、空腹時に服用すると、より効果的との報告があります。クロレラ原末として一日８ｇが目安です。
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