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咳・痰・喉の痛み

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栗はちみつの特徴と効能、おすすめ栗はちみつ3種

栗はちみつの特徴と効能、おすすめ栗はちみつ3種

栗はちみつは、カラメルのような濃い茶褐色に、栗独特の香りと渋みがあるクセの強いはちみつですが、この風味がやみつきになる人も多いはちみつです。鉄分などのミネラルやビタミンが豊富で栄養価が高く、のどの痛みや貧血を改善したい方、胃腸の弱い方にお勧めです。
栄養と効能がすごすぎる!そばはちみつの特徴とおすすめ6種
おすすめ

栄養と効能がすごすぎる!そばはちみつの特徴とおすすめ6種

そばはちみつは、栄養価が一番高いはちみつです。鉄分などのミネラルが豊富で、そば特有のルチンも含まれているため、強い抗酸化作用があります。そばはちみつの色は黒く、味も香りも個性的ですが、黒糖にも似た濃厚な味わいがクセになります。健康や美容効果が高く、リピーターも多いはちみつです。
トチ(マロニエ)はちみつの特徴と効能、おすすめトチはちみつ6種

トチ(マロニエ)はちみつの特徴と効能、おすすめトチはちみつ6種

ほんのりした酸味とコクがある甘さのトチはちみつは、華やかな香りが特徴のはちみつです。独特ともいえる強い香りですが、この香りを好む人も多くいます。果糖が多いためトロ〜リとして固まりづらく、ビタミンやミネラルが豊富で、栄養価の高いはちみつです。
オレンジはちみつの特徴と効能、おすすめオレンジはちみつ5種

オレンジはちみつの特徴と効能、おすすめオレンジはちみつ5種

オレンジはちみつは、フルーティーな味わいで、ほんのりオレンジ(柑橘類系)の香りが漂うはちみつです。産地や品種によって味が変わってきます。粘り気が少なくてサラッとした優しい感じのオレンジはちみつもあれば、オレンジ特有の苦味と強くて濃厚な甘味がをもつオレンジはちみつもあります。
みかんはちみつの特徴と効能、おすすめみかんはちみつ3種

みかんはちみつの特徴と効能、おすすめみかんはちみつ3種

みかんはちみつには、みかんの花と同様にかんきつ類特有の香りとさわやかな酸味がありますが、クセはなく濃厚なコクと甘みを味わえます。みかん花のはちみつは、国産はちみつの中で人気の高いはちみつです。
バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーには、ビタミンK、鉄、サポニンなどが含まれています。バジルパウダーの栄養効果は、咳・喉の痛み、鎮痛作用、消化器系の不調を改善する効果などです。
タイムの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タイムの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タイムには、チモールやカルバクロール、ゲラニオール、P-シメン、ボルネオール、リナロール、フラボンが多く含まれています。タイムの栄養効果は、咳止め、抗アレルギー作用、抗菌作用、抗感染作用、滋養強壮、抗酸化作用、鎮痛作用、筋肉痛緩和です。
風邪を早く治すためには「こじんまり」が決め手

風邪を早く治すためには「こじんまり」が決め手

風邪は初期段階での対応で長引くかどうかが決まります。鼻づまりにつかまってしまうと食べ物の匂いがわからずに食欲が減退してしまいます。すると、体の抵抗力や回復力が衰えて風邪が長引いてしまうのです。

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