栄養BOX

健康・美容・栄養をテーマとする情報を発信しています。

カプサイシン

Category
脂肪を燃やすカプサイシン、でも摂りすぎには注意!

脂肪を燃やすカプサイシン、でも摂りすぎには注意!

脂肪燃焼や冷えとりなど、女性にうれしい効果が期待されることで注目のカプサイシン。一時期若い女性たちの間で「マイ唐辛子」を持ち歩くことが流行りましたが、実は摂りすぎるのも体によくありません。
活性酸素を除去する「赤」のパワー

活性酸素を除去する「赤」のパワー

赤い色が私たちに元気を与える理由とは?食品は似たようなものなら赤いパッケージのほうが売れる」「レストランやファストフード店は赤系統の外観だと客が入る」など、赤い色にまつわる話をよく耳にしませんか?実は、この「赤」がもたらす利点には、医学的な根拠もあるのです。
食事制限で失敗したら!脂肪分解と運動で痩せるカプサイシンダイエット

食事制限で失敗したら!脂肪分解と運動で痩せるカプサイシンダイエット

ダイエットの成功率はたったの8%。そしてダイエットに失敗する一番の原因は辛い食事制限です。無理な食事制限をする変わりに、脂肪燃焼を助けるカプサイシンのサプリメントを活用して、運動を心がけながら無理なく緩やかな食事制限を長く続けるとリバウンドしないダイエットに成功することになります。