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セサミン

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小さなごまに凝縮された毎日摂りたいほど高い栄養価とは?

小さなごまに凝縮された毎日摂りたいほど高い栄養価とは?

ごまに含まれるゴマリグナンという成分には、強い抗酸化作用があります。活性酸素を除去する働きがあるので、ガン予防や老化防止に効果的です。1日大さじ1杯を目安に、ごまを毎日摂りましょう。
加齢臭は10年前には無かった!?シニアの加齢臭対策

加齢臭は10年前には無かった!?シニアの加齢臭対策

加齢臭という言葉が世に出たのは2000年ごろ。ヒトは年齢を重ねるごとに体臭が変化します。その原因はノネナールという物質。加齢臭は男性にも女性にもあります。加齢臭に悩んでいたら、食生活を改善し、サプリメントの助けもかりましょう。脂質の分泌を減らすことが根本的な加齢臭対策です。