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疲労・ストレスを優しく緩和!ハーブティーの効能とは?

疲労・ストレスを優しく緩和!ハーブティーの効能とは?

眠気や疲れに効くコーヒーやエナジードリンクも、近年ではカフェイン過多が問題視されており、紅茶も疲労やストレスで荒れた胃には刺激の強い飲み物といえます。こんなときは、心身に優しいハーブティーがおすすめです。