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話題の「黒い食品」が持つ共通の栄養素とは?

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最近になって、食品の色素にはさまざまな働きがあるということがわかり、食品が持つ自然の色に注目が集まっています。なかでも今ブームなのが、黒豆・黒ごま・黒米・プルーン・レーズンなどの、黒い色の食品です。
ご存じですか?年代別サプリメント利用法

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サプリメントは年齢に関係なく、子どもから大人、妊産婦、高齢者にいたるすべての人が安全に利用できるもので、実際、アメリカでは、小児向けのマルチビタミンやマルチミネラルなどのサプリメントも一般的になっています。
白内障は誰でも発症する可能性がある病気

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白内障はごく普通の老化現象です。シニアになれば、誰しもがかかる可能性のある病気なのです。白内障の原因、症状、治療法について紹介します。また、老人性白内障が老化現象ということは、老化防止が白内障予防に直結します。白内障の予防について解説します。