栄養BOX

栄養と健康をテーマに情報発信しています。

プロテイン

Category
ツボの押し方と効果的なマッサージ

ツボの押し方と効果的なマッサージ

体のあらゆるトラブルに効果を発揮するツボ押しですが、場所がわかりづらかったり押す力の加減が難しかったりして、いまひとつコツがつかみにくいと感じている人もいるのではないでしょうか。そこで、簡単ですぐにでも試せるちょっとしたポイントをご紹介します。