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体脂肪が減りにくい原因はアミノ酸不足にあった!?

体脂肪が減りにくい原因はアミノ酸不足にあった!?

そのダイエット、間違っていませんか?有酸素運動は体脂肪を落とすのに有効といわれています。しかし、「有酸素運動で体重は減ったのに、逆に体脂肪が増えてしまった」という人もいます。これはいったいなぜなのでしょうか?