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モロヘイヤ

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そうめんもトッピング次第で健康料理に!?

そうめんもトッピング次第で健康料理に!?

暦の上での夏が終わっても、残暑が続く間はまだまだそうめんが食べたくなるもの。そこで、そうめんをもっとおいしく健康的にいただくコツをご紹介します。
もっとおいしくたくさん食べたい!モロヘイヤのおすすめ調理法

もっとおいしくたくさん食べたい!モロヘイヤのおすすめ調理法

健康によいことで有名なモロヘイヤですが、独特のクセやゆでたときに出るぬめりが苦手だったり、どう調理したらいいのかわからなかったりする人も多いと思います。でも、モロヘイヤの使い道は意外と幅広いのです。
ご存じですか?野菜の「旬」

ご存じですか?野菜の「旬」

「せっかくお金を払って食べるならおいしいものを食べたい」とはだれもが願うこと。そのおいしいものを食べるためには、食べるのに最も適した時期・一番おいしい時期を心得ておくことが肝心です。この時期がいわゆる「旬」です。
風邪や胃潰瘍の予防にはムチンの粘膜保護作用が有効

風邪や胃潰瘍の予防にはムチンの粘膜保護作用が有効

ムチンは、タンパク質とガラクタンやマンナンなどの多糖類が結びついた糖タンパクです。納豆・オクラ・山芋・里芋・なめこ・モロヘイヤ・つるむらさき・レンコンなどのぬめり成分に含まれています。
美容・健康の大敵!血行不良にはこんな健康法

美容・健康の大敵!血行不良にはこんな健康法

血行をよくしておくことはとても大切です。血行が悪くなると、クマ・くすみ・むくみ・冷え・低血圧など、美容と健康の両方に悪影響が及びます。
絶世の美女クレオパトラが愛した野菜「モロヘイヤ」

絶世の美女クレオパトラが愛した野菜「モロヘイヤ」

モロヘイヤの美肌効果や疲労回復、豊富な栄養素はクレオパトラさえも魅了してしまいました。モロヘイヤに含まれているβカロテンは、血液の循環を良くして肌を活性化してくれるので、便秘改善や美肌などの女性にとって嬉しい効果が期待できます。更に、免疫の活性化・がんや老化の予防・貧血の予防など様々な効能が挙げられています。

有機野菜を食べよう!そんなことを考えたことはありませんか? だからもう変なものは食べたくない! 健康寿命を伸ばして、美味しい食事の回数を増やそう♪ そう思って、我が家では有機野菜の定期宅配サービスを始めました。

有機野菜の宅配に「らでぃっしゅぼーや」を選んだ理由

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