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毎日の食事でできる簡単抜け毛予防法

毎日の食事でできる簡単抜け毛予防法

昔から「昆布やワカメは髪によい」といわれていますが、実際は、海藻類が髪の発育に直接関係していると証明されているわけではありません。健康な髪には、バランスよく栄養を摂ることが大切です。