栄養BOX

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【審査用】ベースサプリメントに! マルチビタミンおすすめランキング

マルチビタミンサプリメントの選び方

不規則な食事による栄養の偏りをバランスするために、ベースサプリメントは毎日飲むのが基本です。

このため、マルチビタミンのサプリは、多種類のビタミンとミネラルがバランスよく配合されているサプリメントを選びましょう。

第1位 サントリーウエルネス マルチ ビタミン&ミネラル

【ここに商品画像】
サントリーの「マルチビタミン&ミネラル」は、12種類のビタミン、10種類のミネラル、2種類の果実酸(クエン酸、りんご酸)が同時に摂取できる栄養機能食品です。各栄養素とのバランスを考えてミネラルと果実酸が配合されているため、毎日のベースサプリメントにぴったりです。

第2位 キユーピー 元気セブン

キユーピー 元気セブンのバナーimpキユーピー 元気セブン
30種類の栄養素を、1日1袋で簡単に摂取できるマルチバランスサプリメントです。マヨネーズで有名なキユーピー。好き嫌いが多い、おかずの品目が少ない、少食になった、などに該当する方におすすめです。

第3位 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒
Amazonで堂々のベストセラーNo.1。カスタマー評価も高く、なんと1,000件以上もユーザーレビューが投稿されています。サプリメント先進国アメリカでも、店頭販売シェアでNo.1です。
1日1粒で、ビタミン12種類とミネラル7種類が摂取できます。ただし、1粒が大きいアメリカンサイズです。

第4位 ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル

ディアナチュラ ストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒
12種類のビタミンと9種類のミネラルの他に、必須アミノ酸を含む18種類のアミノ酸も一緒に摂取できるサプリメントです。こちらもAmazonで人気の商品となっています。

第5位 UHA味覚糖 グミサプリ マルチビタミン

UHAグミサプリ マルチビタミン オレンジ味 ボトルタイプ 60粒 30日分
グミタイプのサプリメントなので、とても食べやすく、いつでもどこでも11種類のビタミンを手軽に補給できます。オレンジ味の美味しいマルチビタミンです。

第6位 DHC マルチビタミン

DHC マルチビタミン 徳用90日分
DHCのマルチビタミンは、価格が安く、コストパフォーマンスに優れたサプリメントです。 1日1粒で、必要摂取基準量を満たす12種類のビタミンを手軽にチャージできます。

第7位 LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル

LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル
12種類のビタミンと11種類のミネラルが高単位に含有されたサプリメントです。すべて天然・自然素材から抽出した天然ビタミン&ミネラルを使用しているのが特徴となっています。

第8位 小林製薬 マルチビタミン・ ミネラル・必須アミノ酸

小林製薬の栄養補助食品 マルチビタミン ミネラル 必須アミノ酸 約30日分 120粒
13種類のビタミン・9種類のミネラル・8種類の必須アミノ酸が配合されています。体内で作ることのできない必須アミノ酸がベースサプリメントに付加され、さらにビタミンやミネラルと相性のよい成分、「メチルヘスペリジン」と「黒胡しょうエキス」も同時に摂取できます。

第9位 ウイダーinゼリー マルチビタミン

ウイダーinゼリー マルチビタミン グレープフルーツ味 180g×6個
エネルギー補給に加えて、11種類のビタミンが補給できます。すばやく手軽に栄養補給ができて、適度な腹持ちを提供するゼリー飲料です。

第10位 ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン

ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン60粒(60日)
一日に必要な2.6倍量の鉄分と、14種類のビタミンを1粒で手軽に補給できます。鉄分が不足気味の方のベースサプリメントにおすすめです。

天然のビタミン・ミネラルを補給したい方は、青汁がおすすめ!

錠剤のように手軽に摂取するわけにはいきませんが、

  • 天然の素材で摂取したい
  • サプリよりも健康ドリンク派
  • 食生活で、特に野菜が不足している!

という方には、青汁がおすすめです。ライフスタイルに合わせて、ベースサプリと青汁を上手に取り入れましょう。

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2017年【ベスト・オブ・ベースサプリ】栄養バランスが特に気になる方に

サントリーウエルネス マルチ ビタミン&ミネラル
【ここに商品画像】
健康の基本となるビタミン・ミネラルは、ふだんから気をつけているつもりでも不足しがち。サントリーウエルネスのマルチ ビタミン&ミネラルは、ビタミン12種とミネラル10種に加え、果実酸2種が配合されています。全24種類の栄養素を、手軽にバランスよく、効率的に補えます。

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