栄養BOX

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メタボ・肥満

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スイレンの花

楊貴妃も愛飲!? ハスの葉茶で無理なく健康ダイエット

ハスの葉茶は世界三大美女の一人である楊貴妃が愛飲したダイエット茶として知られていますが、そのほかにも、ハスの葉茶に含まれるフラボノイドが体内の毒素を排出することから、血液をきれいにするなどの効果が期待できます。
キレイな女性

ぽっこりお腹の解消には食物繊維が圧倒的なシモン茶がおすすめ

シモン茶はシモン芋の葉・茎を使った健康茶です。シモン芋は南米ブラジル原産のヒルガオ科の植物で「白さつまいも」とも呼ばれており、非常に生命力が強く、サツマイモと比べても圧倒的に豊富な栄養素を含んでいます。
ハーブティーを注ぐ

奇跡のハーブティー「ジェイソンウィンターズティー」がダイエットに有効な理由

ジェイソンウィンターズティーにはレッドクローバー・ハーバリーン・インディアンセージの3つのハーブが入っています。その名の通りジェイソン・ウィンターズという人物が作ったお茶で、デトックス効果が期待できるとされています。
太陽の恵みたっぷりのゴーヤ茶で美肌づくり&ダイエット

太陽の恵みたっぷりのゴーヤ茶で美肌づくり&ダイエット

ゴーヤとは沖縄名で正式名をニガウリといいます。熱帯アジア原産・ウリ科ツル性の一年草で、その名の通り強い苦味があることで知られています。ビタミンCが豊富で、種には共役リノール酸も多く含まれています。
グァバ

グァバ茶の免疫力アップ効果がアレルギー症状を緩和

グァバ(シジュウムグァバ茶)は南アメリカの熱帯地方を原産とする植物です。多くの民間療法における基礎的研究でその有効性が認められており、なかでもアレルギー症状の改善や美白効果、ダイエット効果などが期待できるといわれています。
中国茶

おいしくて脂肪対策にも有効!? 鉄観音茶のダイエット効果

鉄観音茶は、20世紀初頭に中国国外の品評会で優勝し、世界的にも人気となりました。日本では、伊藤園が缶入り清涼飲料水として初めて烏龍茶を発売した際にブレンド茶葉のひとつとして使用されたのがきっかけで、1980年代に定着しました。
チベットの雪山と僧侶

陰タイプダイエットに最適!雪茶の驚くべき脂肪分解力

雪茶の原料は、ヒマラヤ地方のチベットにしか生息しない、とても希少な天然の野草です。この雪茶特有の成分vermicuarim(雪茶素)には、腸・血液・肝臓などに蓄積された脂肪を分解促進する働きがあるといわれています。
黒豆

黒豆茶の抗酸化力で女性らしさアップ&アンチエイジング

黒豆や黒大豆は健康食品として非常に有名ですが、黒豆茶にした場合でもアントシアニンやイソフラボンを多量に含むため、アンチエイジング・ダイエット・更年期障害の緩和といった、女性にうれしいさまざまなメリットを有しています。
机の上の飲み物

黒烏龍茶に期待できるうれしい3つのダイエット効果とは?

黒烏龍茶とは、重合ポリフェノールという脂肪の吸収を抑制する成分を烏龍茶から抽出し通常の烏龍茶に加えたものを指します。成分が濃くなっている分、通常の烏龍茶よりも脂肪の吸収を抑える効果は高いと考えられています。
インド お茶

WHOも認めたサラシア茶の驚きの血糖値低下作用とは?

アーユルヴェーダの健康茶として5千年前もから飲まれているサラシア茶には、飲むだけで血糖値が下がる効果があるといわれています。その効果は民間療法の枠を超えており、2002年にはWHO(世界保健機関)でも認められています。
ごぼう茶のデトックス効果で若さと健康をゲット!

ごぼう茶のデトックス効果で若さと健康をゲット!

ごぼうといえば、近年ではアンチエイジング効果が得られる食材として話題を集めていますが、イヌリンという成分の高い整腸作用により、生活習慣病の予防・改善をサポートする効果があることもわかっています。
沼地の夕暮れ

くらたけシモン茶のデトックス効果で体の中からきれいに

シモン茶はシモン芋の葉から作られるお茶で、くらたけシモン茶とは熊本県天草倉岳町の特産品であるシモン芋の葉を原料とするお茶を指します。南米では2千年以上も前から民間療法としてシモン芋の葉から作ったお茶が飲まれています。