栄養BOX

栄養と健康をテーマに情報発信しています。

冷え性 ( 5 )

Tagged
疲れがしっかりとれる入浴のコツとは?

疲れがしっかりとれる入浴のコツとは?

入浴している時が1日のなかで最もリラックスできる時間、という人も多いと思います。ストレスを緩和するためには、シャワーだけで済ませるのではなく、湯船にゆっくりとつかりたいものですね。今回は、疲れをしっかりとるための入浴のポイントのご紹介です。