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味覚障害

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大根の漬物の効能とおすすめレシピ、食品成分表

大根の漬物の効能とおすすめレシピ、食品成分表

大根の漬物には、食物繊維やナトリウム、鉄、亜鉛が含まれています。大根の漬物の栄養効果は、生活習慣病予防、二日酔い緩和、血栓防止、解毒、免疫力強化です。
メジナの栄養効果とレシピ、食品成分表

メジナの栄養効果とレシピ、食品成分表

メジナには、EPAやDHA、カリウム、亜鉛が含まれています。メジナの栄養効果は、血栓防止、記憶力・学習能力の向上、利尿作用、味覚正常化です。
ヤギ肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

ヤギ肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

ヤギ肉には、鉄や亜鉛、Lカルニチン、タウリンが多く含まれています。ヤギ肉の栄養効果は、貧血改善、味覚機能の維持・改善、脂肪燃焼、疲労回復です。
鹿肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

鹿肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

鹿肉には、ビタミンB群や鉄、亜鉛、ペプチド、カルノシンが含まれています。鹿肉の栄養効果は、疲労回復、皮膚の健康維持、貧血・冷え性の予防、味覚正常化、血圧低下です。
ホヤの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ホヤの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ホヤには、亜鉛やカリウム、ベタインが多く含まれています。ホヤの栄養効果は、味覚正常化、疲労回復、高血圧の予防・改善、肝機能強化、コレステロール値低下です。
シャコ(蝦蛄)の効能とおすすめレシピ、食品成分表

シャコ(蝦蛄)の効能とおすすめレシピ、食品成分表

シャコには、亜鉛やビタミンB1、コラーゲン、ベタインが多く含まれています。シャコの栄養効果は、味覚正常化、エネルギー代謝促進、美肌効果、肝機能強化、免疫力強化、老化防止、眼精疲労改善、コレステロール値低下です。
タニシの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タニシの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タニシには、カルシウムや亜鉛、ビタミンB1・B2、タウリン、ベタインが多く含まれています。タニシの栄養効果は、骨の強化、精神安定、味覚正常化、皮膚・粘膜の保護、コレステロール値低下、動脈硬化予防、高血圧予防、解毒作用強化、糖尿病予防、肝機能強化、エネルギー代謝の活性化、眼精疲労回復です。
シジミの栄養とおすすめレシピ、食品成分表

シジミの栄養とおすすめレシピ、食品成分表

シジミには、アミノ酸や鉄、ビタミンB12、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マンガン、亜鉛が多く含まれています。シジミの栄養効果は、貧血改善、コレステロール値低下、動脈硬化予防、高血圧予防、解毒作用強化、糖尿病予防、眼精疲労回復、疲労回復、肝機能強化、味覚機能の維持・改善です。
エスカルゴの効能とおすすめレシピ、食品成分表

エスカルゴの効能とおすすめレシピ、食品成分表

エスカルゴには、カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄、タウリン、ベタインが多く含まれています。エスカルゴの栄養効果は、味覚正常化、貧血予防、冷え性改善、コレステロール値低下、心機能強化、動脈硬化予防、高血圧予防、解毒作用強化、糖尿病予防、肝機能強化、眼精疲労回復です。
ホッケの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ホッケの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ホッケには、カリウムやリン、鉄、銅、亜鉛、ビタミンB12・D・E、EPA、DHAが多く含まれています。ホッケの栄養効果は、ホルモンの合成促進、味覚正常化、貧血改善、血栓防止、動脈硬化予防、高血圧予防、アレルギー症状の緩和・改善、がん予防、脳機能の維持・改善、コレステロール値低下、認知症改善です。
ししゃもの効能とおすすめレシピ

ししゃもの効能とおすすめレシピ

ししゃもには、カルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄、ビタミンB2・E、ナイアシン、EPA、DHAが多く含まれています。ししゃもの栄養効果は、味覚正常化、造血作用、老化防止、高血圧・動脈硬化の予防、血栓防止、脳機能の維持・改善、記憶力・学習能力の向上、認知症改善、コレステロール値低下、アレルギー症状の緩和・改善、がん予防、...