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消化促進

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アーティチョーク

お酒や脂っこい料理が好きな方に!アーティチョーク茶で消化器系の不調を解消

アーティチョークは地中海沿岸が原産のキク科チョウセンアザミ属に属する多年草です。日本では若いつぼみを食用として用いる野菜というイメージが強いのに対し、ヨーロッパでは古くから食用・薬用として用いられています。
味噌がもたらす体にうれしい3つの効果

味噌がもたらす体にうれしい3つの効果

味噌は日本各地にさまざまな種類があり、よく出回っているものでは、宮城の仙台味噌、京都の西京味噌、愛知の八丁味噌などがあります。
大根大量消費レシピ 〜 消化を助ける酵素が豊富な大根をしっかり摂取!

大根大量消費レシピ 〜 消化を助ける酵素が豊富な大根をしっかり摂取!

大根の根にはたくさんの酵素が含まれています。特にデンプン分解酵素のアミラーゼが多く、生食する大根おろしや刺身のつま、なますなどは糖質の消化を助け、胃もたれや胃酸過多、胸やけ、二日酔い防止などに効果があります。
キャベツ大量消費レシピ 〜 消化を助けるビタミンUを豊富に摂取

キャベツ大量消費レシピ 〜 消化を助けるビタミンUを豊富に摂取

消化を助けるビタミンUを豊富に摂取できるキャベツは、丸ごと1個買ったほうがお買い得。芯をくりぬき、その穴に水を湿らせたペーパータオルを詰めて保存しましょう。余ったキャベツは大量消費レシピで最後まで美味しくいただきましょう。
ごまみその効能とおすすめレシピ、食品成分表

ごまみその効能とおすすめレシピ、食品成分表

ごまみそには、酵素、食物繊維、ナトリウム、カリウム、カルシウム、リンが多く含まれています。ごまみその栄養効果は、消化促進、骨・歯の形成です。
辛子酢みその効果とおすすめレシピ、食品成分表

辛子酢みその効果とおすすめレシピ、食品成分表

辛子酢みそには、酵素やタンパク質、脂質、ナトリウム、カリウムが多く含まれています。辛子酢みその栄養効果は、消化促進、代謝促進、高血圧予防です。
減塩みその効果とおすすめレシピ、食品成分表

減塩みその効果とおすすめレシピ、食品成分表

減塩みそには、酵素やタンパク質、脂質、ナトリウム、食物繊維、カリウム、リンなどが含まれています。減塩みその栄養効果は、消化促進、細胞機能維持、高血圧予防です。
バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーには、ビタミンK、鉄、サポニンなどが含まれています。バジルパウダーの栄養効果は、咳・喉の痛み、鎮痛作用、消化器系の不調を改善する効果などです。
ナツメグの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ナツメグの効能とおすすめレシピ、食品成分表

ナツメグには、α-ピネンやβ-ピネン、ゲラニオール、ミリスチン、オイゲノール、リモネン、ターピネオール、リナロールが含まれています。ナツメグの栄養効果は、消化促進、健胃、滋養強壮、抗感染作用、鎮静作用、催眠作用、がん予防です。
クローブの効能とおすすめレシピ、食品成分表

クローブの効能とおすすめレシピ、食品成分表

クローブには、オイゲノールやサリチル酸メチル、アセチルオイゲノール、バニリンが含まれています。クローブの栄養効果は、鎮静作用、消化促進、消臭効果です。
オールスパイスの効果とおすすめレシピ、食品成分表

オールスパイスの効果とおすすめレシピ、食品成分表

オールスパイスには、オイゲノールやシネオール、フェランドレン、チモール、メチルオイゲノール、カリオフィレンが多く含まれています。オールスパイスの栄養効果は、鎮静作用、消化促進、リラックス効果、健胃です。