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美肌効果

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鶏の軟骨の栄養とおすすめレシピ、食品成分表

鶏の軟骨の栄養とおすすめレシピ、食品成分表

鶏の軟骨には、コラーゲンやナイアシン、パントテン酸などが含まれています。鶏の軟骨は、ハリがあって肌色もしくは薄いピンク色をしているもの、付着している肉が変色していないものを選ぶのがポイントです。