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鎮痛作用

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手羽・手羽先・手羽元の特徴とレシピ、食品成分表

手羽・手羽先・手羽元の特徴とレシピ、食品成分表

手羽・手羽先・手羽元には、コラーゲンやコンドロイチン硫酸などが含まれています。手羽・手羽先・手羽元の栄養効果は、腰痛・関節痛・神経痛の改善、美肌効果です。
豚軟骨の特徴とレシピ、食品成分表

豚軟骨の特徴とレシピ、食品成分表

豚軟骨には、コラーゲンやコンドロイチン硫酸が多く含まれています。豚軟骨の栄養効果は、腰痛・関節痛・神経痛の改善、美肌効果です。
バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーの効果とおすすめレシピ、食品成分表

バジルパウダーには、ビタミンK、鉄、サポニンなどが含まれています。バジルパウダーの栄養効果は、咳・喉の痛み、鎮痛作用、消化器系の不調を改善する効果などです。
タイムの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タイムの効能とおすすめレシピ、食品成分表

タイムには、チモールやカルバクロール、ゲラニオール、P-シメン、ボルネオール、リナロール、フラボンが含まれています。タイムの栄養効果は、咳止め、抗アレルギー作用、抗菌作用、抗酸化作用、筋肉痛緩和です。
セージの効能とおすすめレシピ、食品成分表

セージの効能とおすすめレシピ、食品成分表

セージには、シネオールやカンファー、ボルネオールなどが含まれています。セージの栄養効果は、抗菌作用、老化防止、風邪予防、消化促進です。
シナモンの効能とおすすめレシピ、食品成分表

シナモンの効能とおすすめレシピ、食品成分表

シナモンには、シンナムアルデヒドやオイゲノール、α-ピネン、β-ピネンが含まれています。シナモンの栄養効果は、食欲増進、鎮痛作用、健胃、血行促進です。
マスタードの効果とおすすめレシピ、食品成分表

マスタードの効果とおすすめレシピ、食品成分表

マスタードには、パラヒドロキシベンジルイソチオシアネートやアリルイソチオシアネートなどが含まれています。マスタードの栄養効果は、抗炎症作用、抗菌・殺菌作用、鎮痛作用、血栓防止です。
オールスパイスの効果とおすすめレシピ、食品成分表

オールスパイスの効果とおすすめレシピ、食品成分表

オールスパイスには、オイゲノールやシネオール、フェランドレン、チモール、メチルオイゲノール、カリオフィレンが多く含まれています。オールスパイスの栄養効果は、鎮静作用、消化促進、リラックス効果、健胃です。
鯨肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

鯨肉の効能とおすすめレシピ、食品成分表

鯨肉には、鉄やナイアシン、ビタミンB6、EPA、DHAが含まれています。鯨肉の栄養効果は、血行促進、コレステロール減少、貧血改善、脳機能の維持・強化です。
ライ麦の効能とおすすめレシピ、食品成分表

ライ麦の効能とおすすめレシピ、食品成分表

ライ麦には、ビタミンB1やカルシウム、食物繊維が含まれています。ライ麦の栄養効果は、疲労回復、骨の健康維持、糖尿病予防、便秘解消、膵臓機能活性化、血糖値上昇緩和です。
十六ささげの効能とおすすめレシピ、食品成分表

十六ささげの効能とおすすめレシピ、食品成分表

十六ささげには、タンパク質や食物繊維、β-カロテン、ビタミンB1・B2・K、カリウムが含まれています。十六ささげの栄養効果は、老化防止、抗酸化作用、鎮痛作用、皮膚・粘膜の健康維持です。