栄養BOX

栄養と健康をテーマに情報発信しています。

食品

ムカデノリの栄養と食品成分表

ムカデノリには、カルシウムやタンパク質、炭水化物、ビタミンB1・B2が含まれています。

コンテンツメニュー
[スポンサーリンク]

ムカデノリの栄養

ムカデノリはムカデノリ科の紅藻類で、葉が茎から幾重にも分岐している様子がムカデのように見えることからこの名がついたといわれています。採取したときは赤い状態ですが、熱を通すと鮮やかな緑色になります。

3〜5月頃が旬で、藻体は柔らかく、ぷるんとした食感を味わえますが、市場ではほとんど入荷することがなく、やや高値です。調理法としては、海藻サラダや刺身のツマ、酢の物、味噌漬けなどがあります。

ムカデノリには、骨・歯の強化、肩こり・イライラの緩和、血行促進、血圧正常化に役立つカルシウムが豊富に含まれているほか、エネルギー源となるタンパク質や炭水化物、代謝をアップするビタミンB1・B2も含まれています。

[スポンサーリンク]

栄養野菜そのまんまパウダー

自然野菜の粉末100%は、青汁がおすすめ! 栄養価の高い原材料を使っているから、しっかりと野菜を摂取。

青汁カフェなら、一杯あたりの価格で青汁を比較できます。

気になるあの青汁は、一杯いくら?

野菜不足が気になるけれど、サプリメントはちょっと・・・という方にも、天然素材100%の粉末青汁なら安心ですね。

野菜不足で健康を損なう前に、一度お試しください。
栄養野菜そのまんまパウダー

お読み頂きありがとうございます

もし宜しければシェアをお願い致します。




おすすめ

[スポンサーリンク]