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太陽の恵みたっぷりのゴーヤ茶で美肌づくり&ダイエット

太陽の恵みたっぷりのゴーヤ茶で美肌づくり&ダイエット

ゴーヤとは沖縄名で正式名をニガウリといいます。熱帯アジア原産・ウリ科ツル性の一年草で、その名の通り強い苦味があることで知られています。ビタミンCが豊富で、種には共役リノール酸も多く含まれています。
石積み

むくみ・結石など腎臓系のトラブル改善にはクミスクチン茶

クミスクチンは中国南部・インド・東南アジアに分布するシソ科の低木多年草です。クミスクチン茶は日本では主に沖縄で愛飲されており、ウコン・グァバと並んで三大薬草茶と呼ばれています。
グァバ

グァバ茶の免疫力アップ効果がアレルギー症状を緩和

グァバ(シジュウムグァバ茶)は南アメリカの熱帯地方を原産とする植物です。多くの民間療法における基礎的研究でその有効性が認められており、なかでもアレルギー症状の改善や美白効果、ダイエット効果などが期待できるといわれています。
柿の葉

美肌・美白を目指すなら天然ビタミンCが豊富な柿の葉茶

柿の葉茶は栄養価が高いことで知られる柿の葉っぱを使ったお茶です。実だけでなく葉にも大量の天然ビタミンCが含まれていることから、さまざまな美容・健康効果が期待できるといわれています。
森の中のお寺

大人も子どももおいしく飲めるえんめい茶で疲れた胃腸をケア

えんめい茶は、深山に群生するクマ笹にはと麦、ハブ茶、クコ、延命草など、昔から体によいとされ、お茶代わりに飲み継がれてきた山野草を配合し、おいしく飲めるように仕上げられたノンカフェインの健康茶です。
エキナセアの花

ネイティブアメリカンが愛用してきたエキナセア茶の免疫力向上効果とは?

エキナセアは北アメリカ原産のキク科の多年草で、昔からネイティブインディアンが傷口の治療や風邪予防などに用いてきたポピュラーなハーブです。アメリカでは古くから免疫力を高める効果があることで知られています。
石のデコレーション

臨床実験でも証明済み!ウラジロガシ茶の結石病予防効果

ウラジロガシはブナ科のドングリの仲間で、この葉から作られるウラジロガシ茶は古くから胆石症や尿管結石症の民間薬として知られています。その効果は臨床実験でも証明されており、ウラジロエキスは病院でも使用されています。
ウコンの粉でウコン茶

ウコン茶はお酒好き以外にもオススメな健康茶

ウコン茶はショウガ科の多年草ウコンの根を使って作られるお茶です。ウコンの有効成分クルクミンは、肝臓機能を強化する働きがあるとしてよく知られており、栄養ドリンクなどでも有名です。
健康なお茶

現代人の頼もしい味方!アマチャヅル茶でストレス緩和

アマチャヅルはウリ科多年生のツル植物で、古くから日本を含むアジア各地に自生しています。鎮静成分のサポニンを豊富に含んでいるため、アマチャヅル茶はストレス緩和の健康茶としてもよく知られています。
アーティチョーク

お酒や脂っこい料理が好きな方に!アーティチョーク茶で消化器系の不調を解消

アーティチョークは地中海沿岸が原産のキク科チョウセンアザミ属に属する多年草です。日本では若いつぼみを食用として用いる野菜というイメージが強いのに対し、ヨーロッパでは古くから食用・薬用として用いられています。
霊芝の世界

がんの民間治療薬、霊芝茶で免疫力アップ&滋養強壮

霊芝とはマンネンタケ科のマンネンタケのことをいい、古くから「不老長寿の仙草」として珍重されてきました。霊芝にはβグルカンやトリテルペンなどの成分が含まれており、免疫力強化やがん予防、滋養強壮などに役立つといわれています。
中国茶

おいしくて脂肪対策にも有効!? 鉄観音茶のダイエット効果

鉄観音茶は、20世紀初頭に中国国外の品評会で優勝し、世界的にも人気となりました。日本では、伊藤園が缶入り清涼飲料水として初めて烏龍茶を発売した際にブレンド茶葉のひとつとして使用されたのがきっかけで、1980年代に定着しました。
「不老長寿の妙薬」と言わしめる明日葉茶の血液サラサラ効果

「不老長寿の妙薬」と言わしめる明日葉茶の血液サラサラ効果

明日葉は伊豆や小笠原などの暖かい地域で自生するセリ科の多年草です。「今日摘んでも明日には芽を出すほど強い生命力を持つ」ということからこの名がついており、昔から不老長寿の妙薬として珍重されています。
チベットの雪山と僧侶

陰タイプダイエットに最適!雪茶の驚くべき脂肪分解力

雪茶の原料は、ヒマラヤ地方のチベットにしか生息しない、とても希少な天然の野草です。この雪茶特有の成分vermicuarim(雪茶素)には、腸・血液・肝臓などに蓄積された脂肪を分解促進する働きがあるといわれています。
黒豆

黒豆茶の抗酸化力で女性らしさアップ&アンチエイジング

黒豆や黒大豆は健康食品として非常に有名ですが、黒豆茶にした場合でもアントシアニンやイソフラボンを多量に含むため、アンチエイジング・ダイエット・更年期障害の緩和といった、女性にうれしいさまざまなメリットを有しています。
机の上の飲み物

黒烏龍茶に期待できるうれしい3つのダイエット効果とは?

黒烏龍茶とは、重合ポリフェノールという脂肪の吸収を抑制する成分を烏龍茶から抽出し通常の烏龍茶に加えたものを指します。成分が濃くなっている分、通常の烏龍茶よりも脂肪の吸収を抑える効果は高いと考えられています。
ローズヒップ

もっと美しくありたい女性に!ローズヒップティーで不足しがちな栄養を無駄なく補給する方法

ローズヒップはバラの花が咲き終わった後の実で、昔からハーブティーとして愛飲されてきました。ローズヒップティーはビタミンを非常に多く含んでいることで知られ、自然界にある植物の中で最もビタミンCを多く含むといわれています。