栄養BOX

栄養と健康をテーマに情報発信しています。

あなたに合うのはどのサプリ? 健康食品の一覧と効果概要

サプリ・機能性成分の概要

青汁
青汁は、ケールや大麦若葉や明日葉などの緑葉野菜を絞った汁のことです。
青汁の効能と注意点の詳細を読む
アガリクス
アガリクスは、免疫力を高めることで、ガン細胞を押さえます。
アガリクスの効能と注意点の詳細を読む
亜麻仁油
亜麻仁油は、骨の維持と、ガン予防効果があるとされています。
亜麻仁油の効能と注意点の詳細を読む
アスパラギン酸
アスパラギン酸は、素早い疲労回復の効果がある非必須アミノ酸です。
アスパラギン酸の効能と注意点の詳細を読む
アセロラ
アセロラは、万病対策のビタミンC補給に効果的です。
アセロラの効能と注意点の詳細を読む
アロエ
アロエは、苦味は便秘の改善、ゼリーは傷の治癒に有効です。
アロエの効能と注意点の詳細を読む
アミノ酸
アミノ酸はダイエット時などに摂取することで脂肪を燃焼させることができます。
アミノ酸の効能と注意点の詳細を読む
アルギニン
アルギニンは、摂取して体に取り入れることで美肌効果が発揮され、効果も持続されます。
アルギニンの効能と注意点の詳細を読む
プロリン
プロリンは、切り傷などの回復に有用なアミノ酸です。
プロリンの効能と注意点の詳細を読む
イソフラボン
イソフラボンは、更年期の症状を改善し、骨粗しょう症や血管障害も予防します。
イソフラボンの効能と注意点の詳細を読む
イチョウ
イチョウ葉エキスは、老人性痴呆症に有効です。また、イチョウは、記憶力や集中力のアップにも利用されます。
イチョウの効能と注意点の詳細を読む
イヌリン
イヌリンは、植物によって作られるダイエット効果の高い天然のオリゴ糖の一種です。
イヌリンの効能と注意点の詳細を読む
EPA・DHA
EPA・DHAは血栓を防いで血液の流れをスムーズにします。
EPA・DHAの効能と注意点の詳細を読む
鳥骨鶏
鳥骨鶏は、古来から血行改善の有効とされています。また鳥骨鶏は、脳梗塞の予防にも良く使われます。
鳥骨鶏の効能と注意点の詳細を読む
ウコン
ウコンは、肝機能を強化して、動脈硬化やガンも予防します。
ウコンの効能と注意点の詳細を読む
エキナセア
エキナセアは、自己免疫力を高めて、風邪を引きにくくします。
エキナセアの効能と注意点の詳細を読む
エゾウコギ
エゾウコギは、体力を向上させて耐久力、抵抗力を高めます。
エゾウコギの効能と注意点の詳細を読む
オウギ
オウギは、ガン、風邪の予防にも効き、免疫系にも万能です。
オウギの効能と注意点の詳細を読む
大麦若葉
大麦若葉は、豊富なビタミン、ミネラルが細胞を活性化します。
大麦若葉の効能と注意点の詳細を読む
オメガ3
オメガ3は、体の調子を整え、脳の働きを良くします。
オメガ3の効能と注意点の詳細を読む
オリーブ
オリーブの葉を抽出して作られたサプリメントは、心臓に効果があるといわれています。
オリーブの効能と注意点の詳細を読む
オリゴ糖
オリゴ糖は、腸の働きを活発にしてガンも予防します。
オリゴ糖の効能と注意点の詳細を読む
カイアポいも
カイアポいもは、血糖値を下げるブラジルのさつまいもです。
カイアポいもの効能と注意点の詳細を読む
カヴァカヴァ
カヴァカヴァは、気分をリラックスさせて不安を解消します。
カヴァカヴァの効能と注意点の詳細を読む
牡蠣
牡蠣は、豊富な栄養成分で体力を増強します。
牡蠣の効能と注意点の詳細を読む
葛根エキス
葛根エキスは、葛の根を粉砕して採取されたエキスで二日酔いにも効果があります。
葛根エキスの効能と注意点の詳細を読む
カプサイシン
カプサイシンは、エネルギー代謝を高めて脂肪を燃やします。
カプサイシンの効能と注意点の詳細を読む
カモミール
カモミールは、リラックス作用から抜け毛予防まで幅広く効果があります。
カモミールの効能と注意点の詳細を読む
ガラナ
ガラナは、精神覚醒、疲労回復効果、スタミナ増強等の作用があることで話題となっています。
ガラナの効能と注意点の詳細を読む
ガルシニアカンボジア
ガルシニアカンボジアは、糖質による肥満を予防して食欲も抑制します。
ガルシニアカンボジアの効能と注意点の詳細を読む
カルニチン
カルニチンは、体内の脂肪を燃焼してエネルギーに変えるためダイエット効果やスタミナ持続の効果が期待されています。
カルニチンの効能と注意点の詳細を読む
カンゾウ
カンゾウは、肝障害やガン予防も期待される万能生薬です。
カンゾウの効能と注意点の詳細を読む
キトサン
キトサンは、コレステロール値を下げ、便秘も解消します。
キトサンの効能と注意点の詳細を読む
キチンキトサン
キチンキトサンを摂取すると、血圧やコレステロールが低下し、免疫力や抗アレルギー力を高める効果があります。
キチンキトサンの効能と注意点の詳細を読む
ギムネマシルベスタ
ギムネマシルベスタは、食後の血糖値上昇をブロックします。
ギムネマシルベスタの効能と注意点の詳細を読む
キャッツクロー
キャッツクローは、関節炎の痛みに効くペルーの薬草です。
キャッツクローの効能と注意点の詳細を読む
クマザサ
クマザサは、幅広い薬効に加えてピロリ菌消滅作用も発見されています。
クマザサの効能と注意点の詳細を読む
クエン酸
クエン酸は、疲労回復、ダイエット効果、キレート効果、痛風予防効果などの効果を得ることができます。
クエン酸の効能と注意点の詳細を読む
クコシ
クコシは、不老長寿の薬として知られ、疲労回復や滋養強壮に効果があります。
クコシの効能と注意点の詳細を読む
クランベリー
クランベリーは、尿のphを酸性化して尿路感染症を予防します。
クランベリーの効能と注意点の詳細を読む
グルコサミン
グルコサミンは、ひざや腰などの痛みに効く関節の修理人です。
グルコサミンの効能と注意点の詳細を読む
グルコマンナン
グルコマンナンは、別名「こんにゃくマンナン」と呼ばれ、ノーカロリーであることからダイエットに効果的とも言われています。
グルコマンナンの効能と注意点の詳細を読む
グレープシード
グレープシードは、強力な血管防御作用で動脈硬化を予防します。
グレープシードの効能と注意点の詳細を読む
黒酢
黒酢は、長い熟成により酢の健康パワーがアップしています。
黒酢の効能と注意点の詳細を読む
クロレラ
クロレラは、体内の解毒作用を促進して免疫力をつけます。
クロレラの効能と注意点の詳細を読む
桑の葉
桑の葉は、血糖値の上昇を抑えて肥満も予防します。
桑の葉の効能と注意点の詳細を読む
クロロフィル
クロロフィルは、血液をサラサラにする、コレステロール値をさげる、デトックス、抗酸化作用、免疫力アップが期待できます。
クロロフィルの効能と注意点の詳細を読む
ケール
ケールは、免疫力アップの効果を持つ青汁の原料です。
ケールの効能と注意点の詳細を読む
ケルプ
ケルプに多く含まれるヨウ素によって基礎代謝を整えることで、肥満、消化不良、便秘、冷え、貧血などの症状の改善に期待が持てます。
ケルプの効能と注意点の詳細を読む
酵母
酵母は、新機能の開発で肝機能強化や美肌効果も期待できます。
酵母の効能と注意点の詳細を読む
高麗人参
高麗人参は、現代の疾病にも効果がある伝統の生薬です。
高麗人参の効能と注意点の詳細を読む
紅茶キノコ
紅茶キノコはデトックス効果もあり、健康的な髪・肌・爪を作るお茶として親しまれています。
紅茶キノコの効能と注意点の詳細を読む
コエンザイムQ10
コエンザイムQ10は、心臓の薬が規制緩和で老化予防のサプリメントになったものです。
コエンザイムQ10の効能と注意点の詳細を読む
ゴールデンシール
ゴールデンシールは、強い抗菌作用で気管支や胃腸を健やかにします。
ゴールデンシールの効能と注意点の詳細を読む
コラーゲン
コラーゲンは、美容だけでなく、関節の動きも改善します。
コラーゲンの効能と注意点の詳細を読む
コンドロイチン
コンドロイチンは、関節の動きをサポートする潤滑油です。
コンドロイチンの効能と注意点の詳細を読む
コンフリー
コンフリーは、ラテン語で「骨を強化する」という意味があり、長寿の効果も期待されています。
コンフリーの効能と注意点の詳細を読む
ザクロ
ザクロは、人と同じ女性ホルモンで更年期障害を軽減します。
ザクロの効能と注意点の詳細を読む
サフラワー
サフラワーには、血行を活発にし、体内の鬱血を取り除く効果があるとして古くから常用されています。
サフラワーの効能と注意点の詳細を読む
サミー
サミーは、うつ病や関節炎への確かな効果が判明したサプリメントです。
サミーの効能と注意点の詳細を読む
サメ軟骨
サメ軟骨は、粉末は関節痛を改善、エキスはガン細胞の新生血管を抑制します。
サメ軟骨の効能と注意点の詳細を読む
深海ザメエキス(スクアレン)
深海ザメエキス(スクアレン)は、美肌効果があり、血液をサラサラに保ちます。
深海ザメエキス(スクアレン)の効能と注意点の詳細を読む
しじみ
しじみは、肝臓の働きを助け、貧血も予防します。
しじみの効能と注意点の詳細を読む
ショウガ
ショウガは、冷え性、カゼの初期症状、胃腸の潰瘍・腫瘍、吐き気、便秘、むくみなどに効果を発揮します。
ショウガの効能と注意点の詳細を読む
シソ油・エゴマ油
シソ油・エゴマ油は、認知症予防や抗ガン・抗アレルギー、動脈硬化の予防に効果を発揮します。
シソ油・エゴマ油の効能と注意点の詳細を読む
植物性プラセンタ
植物性プラセンタは、植物の胚の栄養が肌を活性化させます。
植物性プラセンタの効能と注意点の詳細を読む
食物繊維
食物繊維は、便通を整えて大腸ガンなどを予防します。
食物繊維の効能と注意点の詳細を読む
スッポン
スッポンは、リノール酸が悪玉コレステロールを下げます。
スッポンの効能と注意点の詳細を読む
スピルリナ
スピルリナは、良質のタンパク質と緑黄色野菜以上の栄養を持ってます。
スピルリナの効能と注意点の詳細を読む
スルフォラファン
スルフォラファンは、有害物質が身体へ取り込まれる前に、体外に排出する効果があります。
スルフォラファンの効能と注意点の詳細を読む
ホーソーン(セイヨウサンザシ)
ホーソーン(セイヨウサンザシ)は、血流をよくして心臓に穏やかに効きます。
ホーソーン(セイヨウサンザシ)の効能と注意点の詳細を読む
セサミン
セサミンは、体の酸化を防いで活性化します。またセサミンは、二日酔いの予防にも適しています。
セサミンの効能と注意点の詳細を読む
セラミド
セラミドは、皮膚の健康を保つ役目をします。
セラミドの効能と注意点の詳細を読む
セルロース
セルロースは、早食いによる過食が防げ、同時に歯茎やあごを強くし、虫歯を防ぐ効果があります。
セルロースの効能と注意点の詳細を読む
セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)
セントジョーンズワートは、ドイツでは最高の抗うつ剤です。
セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)の効能と注意点の詳細を読む
大豆タンパク質
大豆タンパク質は、腸内でのコレステロールを抑制し、排出する働きがあります。
大豆タンパク質の効能と注意点の詳細を読む
タウリン
タウリンは、肝機能を強化してコレステロール値を低下させます。
タウリンの効能と注意点の詳細を読む
月見草
月見草は、皮膚の健康を守り、アトピー性湿疹を改善します。
月見草の効能と注意点の詳細を読む
甜茶
甜茶は食欲増進、糖尿症、高血圧、解熱効果、痰を除いて咳を止めるなど、風邪の症状を緩和するお茶として愛飲されています。
甜茶の効能と注意点の詳細を読む
当帰
当帰は、生理痛や冷えなど女性の悩みを解消します。
当帰の効能と注意点の詳細を読む
ドクダミ
ドクダミは、独特の匂いの成分が抗菌作用をもたらします。
ドクダミの効能と注意点の詳細を読む
杜仲茶
杜仲茶は、古来より「不老長寿の薬」として親しまれている五大漢方薬の1つです。
杜仲茶の効能と注意点の詳細を読む
ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼは、血栓を強力に溶かして血流を改善します。
ナットウキナーゼの効能と注意点の詳細を読む
乳酸菌
乳酸菌は、腸内をきれいに元気にしてガンも予防します。
乳酸菌の効能と注意点の詳細を読む
ホエイプロテイン
ホエイプロテインは、強い筋肉を作り、免疫機能も向上させます。
ホエイプロテインの効能と注意点の詳細を読む
にんにく
にんにくは、臭いのもとが元気を出させてガンも予防します。
にんにくの効能と注意点の詳細を読む
ノコギリヤシ
ノコギリヤシは、前立腺肥大など男性特有の症状を改善します。
ノコギリヤシの効能と注意点の詳細を読む
ノニ
ノニは、ガン予防で注目されるパッションフルーツです。
ノニの効能と注意点の詳細を読む
梅肉
梅肉は、古来からの果物ですが、新しい成分が続々見つかっています。
梅肉の効能と注意点の詳細を読む
ハトムギ
はと麦(ハトムギ)は、新陳代謝を活発にして体の中も外もきれいにします。
ハトムギの効能と注意点の詳細を読む
バナバ
バナバは、血糖値を下げるアジア伝承のダイエット茶です。
バナバの効能と注意点の詳細を読む
パパイン
パパインは、蓄積した脂肪細胞を強力に分解する働きがあります。
パパインの効能と注意点の詳細を読む
バレリアン
バレリアンは、快眠とリラックスが体感できるハーブです。
バレリアンの効能と注意点の詳細を読む
パラチノース
パラチノースを摂取することで集中力が増加・持続することや、リラックス効果も期待されます。
パラチノースの効能と注意点の詳細を読む
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、みずみずしさが蘇る飲む美容液で、関節痛にも効果があります。
ヒアルロン酸の効能と注意点の詳細を読む
ピクノジェノール
ピクノジェノールは、血管を丈夫にして静脈瘤などを解消します。
ピクノジェノールの効能と注意点の詳細を読む
プーアル茶
プーアル茶は脂肪の吸収を抑えるので、食事中に飲むことで健康的なダイエット効果が期待できます。
プーアル茶の効能と注意点の詳細を読む
フィーバーフュー
フィーバーフューは、偏頭痛を緩和、予防もするハーブです。
フィーバーフューの効能と注意点の詳細を読む
フコイダン
フコイダンは、モズク等のぬめりがガンの治療効果をアップします。
フコイダンの効能と注意点の詳細を読む
プラセンタエキス
プラセンタエキスは、医薬品としては慢性肝炎、更年期障害に使用されています。
プラセンタエキスの効能と注意点の詳細を読む
フラボノイド
フラボノイドは、あらゆる植物に含まれ、抗酸化作用を発揮します。
フラボノイドの効能と注意点の詳細を読む
ブルーベリー
ブルーベリーは、青い色素成分が眼の疲れを解消します。
ブルーベリーの効能と注意点の詳細を読む
プルーン
プルーンは、生活習慣病への効果が期待できるサプリメントです。
プルーンの効能と注意点の詳細を読む
プロテイン
プロテインは、必須アミノ酸をバランスよく含んでいる高タンパク質の健康食品です。
プロテインの効能と注意点の詳細を読む
プロポリス
プロポリスは、抗ガン作用もあるサプリメントで、蜂がつくる天然の抗生物質です。
プロポリスの効能と注意点の詳細を読む
紅麹
紅麹は、コレステロール値を正常化する伝統食品です。
紅麹の効能と注意点の詳細を読む
ペプチド
ペプチドは、穏やかな作用で高血圧を改善します。
ペプチドの効能と注意点の詳細を読む
カゼインホスホペプチド
カゼインホスホペプチドは、カルシウムや鉄などのミネラルの吸収を促進する働きがあるといわれています。
カゼインホスホペプチドの効能と注意点の詳細を読む
ラクトトリペプチド
ラクトトリペプチドとは、血液中で血圧を上昇させる物質を抑制する効果があります。
ラクトトリペプチドの効能と注意点の詳細を読む
レシチン(ホスファチジルコリン)
レシチン(ホスファチジルコリン)は、血管の壁をきれいにし、脳の若さをキープします。
レシチン(ホスファチジルコリン)の効能と注意点の詳細を読む
ホスファチジルセリン
ホスファチジルセリンは、脳の老化を防いで記憶力、集中力を高めます。
ホスファチジルセリンの効能と注意点の詳細を読む
ポリフェノール
ポリフェノールは、細胞の老化を防ぎ、若さを保ちます。
ポリフェノールの効能と注意点の詳細を読む
マカ
マカはアンデス高地に生きる強靭な植物の強壮作用を持つサプリメントです。
マカの効能と注意点の詳細を読む
マスティック
マスティックは、抗ピロリ菌作用と歯周病予防のギリシャのハーブです。
マスティックの効能と注意点の詳細を読む
マムシ粉末
マムシは滋養強壮だけでなく胃腸障害に対しても有効性が確認され、食欲不振、胃弱過多、胃潰瘍にも効果があるとされています。
マムシ粉末の効能と注意点の詳細を読む
マリアアザミ(ミルクシスル)
マリアアザミ(ミルクシスル)は、肝機能を高めるアザミのハーブエキスです。
マリアアザミ(ミルクシスル)の効能と注意点の詳細を読む
メグスリノキ
メグスリノキは、眼と肝機能に役立つクスリになる木です。
メグスリノキの効能と注意点の詳細を読む
メシマコブ
メシマコブは、桑の木に寄生する抗ガン作用の最強キノコです。
メシマコブの効能と注意点の詳細を読む
メラトニン
メラトニンは、不眠症や時差ボケに効く睡眠ホルモンです。
メラトニンの効能と注意点の詳細を読む
モロヘイヤ
モロヘイヤは、ビタミンや食物繊維などの栄養補給に最適です。
モロヘイヤの効能と注意点の詳細を読む
ヨヒンビン
ヨヒンビンは、アフリカ伝承の勃起促進サプリメントです。
ヨヒンビンの効能と注意点の詳細を読む
よもぎ
よもぎは、抗酸化作用と血行促進作用のグリーンパワーを持っています。
よもぎの効能と注意点の詳細を読む
羅布麻茶
羅布麻茶は、風邪、喘息や気管支炎の緩和などの薬理作用が注目を集めています。
羅布麻茶の効能と注意点の詳細を読む
ラズベリー
ラズベリーは、香り成分が脂肪分解を促進して肥満を予防します。
ラズベリーの効能と注意点の詳細を読む
羅漢果
羅漢果は、古来より中国で不老長寿の秘薬として珍重され、整腸作用により便秘にも効果があります。
羅漢果の効能と注意点の詳細を読む
ルテオリン
ルテオリンの一番の特性は、アレルギー症状を緩和する作用です。
ルテオリンの効能と注意点の詳細を読む
緑茶
緑茶は、抗酸化と抗変異原作用で体を防衛します。
緑茶の効能と注意点の詳細を読む
リノール酸
リノール酸にはスキンケア効果があり、肌の保湿、抗炎症作用、老化防止作用など、皮膚のバリア機能をアップさせるのに効果があります。
リノール酸の効能と注意点の詳細を読む
ルイボス
ルイボス茶は、アレルギーを改善し、ガン予防も期待されるサプリメントです。
ルイボスの効能と注意点の詳細を読む
ルチン
ルチンは、ビタミンCの機能を助け、毛細血管を強化します。
ルチンの効能と注意点の詳細を読む
霊芝
霊芝は、アミノ酸とβ-Dグルカンで免疫バリアを強化します。
霊芝の効能と注意点の詳細を読む
レモンバーム
レモンバームは、アレルギーにも効くリラックスのハーブです。
レモンバームの効能と注意点の詳細を読む
ローヤルゼリー
ローヤルゼリーは、高純度タンパク質の女王バチの食事が老化を防ぎます。
ローヤルゼリーの効能と注意点の詳細を読む
ローズオイル
ローズオイルは、消臭効果、リラックス効果、美容効果が期待できます。
ローズオイルの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンA
ビタミンAは、動物性と植物性の2つの成分で皮膚と細胞に効きます。
ビタミンAの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンC
ビタミンCは、健康に不可欠で、万病のもとを退治します。
ビタミンCの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンE
ビタミンEは、体の酸化を強力に予防し、更年期障害の改善にも効果があります。
ビタミンEの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンB群
ビタミンB群は、体・脳・心・肌の健康を維持するB系ビタミンです。
ビタミンB群の効能と注意点の詳細を読む
αカロテン
αカロテンは、抗ガン作用のあるビタミン類です。
αカロテンの効能と注意点の詳細を読む
βカロテン
βカロテンは、カロチノイドの中で最もポピュラーなビタミン類です。
βカロテンの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンD
ビタミンDは、カルシウムの吸収を促進し、骨や歯に沈着するのを助けるビタミンです。
ビタミンDの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンK
ビタミンKは、ケガでの出血や内出血のときに血液を凝固させる止血作用があるビタミンです。
ビタミンKの効能と注意点の詳細を読む
ビオチン(ビタミンH)
ビオチンは、ビタミンB群の仲間で、白髪予防のビタミンといわれます。
ビオチン(ビタミンH)の効能と注意点の詳細を読む
ビタミンP
ビタミンPは、毛細血管を強化し、ビタミンCの作用を促進して、その効果を高めます。
ビタミンPの効能と注意点の詳細を読む
ビタミンU
ビタミンUは、潰瘍を治癒する作用で知られています。
ビタミンUの効能と注意点の詳細を読む
ナイアシン(ニコチン酸・ビタミンB3)
ナイアシンはニコチン酸やニコチン酸アミドなどの総称で、魚や鶏肉、レバー、緑黄色野菜、豆類、小麦胚芽や米ぬかなどに含まれています。
ナイアシン(ニコチン酸・ビタミンB3)の効能と注意点の詳細を読む
パントテン酸(ビタミンB5)
パントテン酸は、化学化合物からの中毒や過敏症を解毒する作用があります。
パントテン酸(ビタミンB5)の効能と注意点の詳細を読む
葉酸
葉酸は、ビタミンB群の仲間で、体内の約20種の酵素と協力してDNAの合成や細胞分化に作用します。
葉酸の効能と注意点の詳細を読む
イノシトール
イノシトールは、血液中の中性脂肪やコレステロール値を低下させるビタミンB群の仲間です。
イノシトールの効能と注意点の詳細を読む
コリン
コリンは、コレステロール値を正常に保つ働きをする水溶性のビタミンです。
コリンの効能と注意点の詳細を読む
カルシウム
カルシウムは、骨や歯を丈夫にし、イライラも予防します。
カルシウムの効能と注意点の詳細を読む
鉄分は、健康な血液にして、全身を元気にします。
鉄の効能と注意点の詳細を読む
亜鉛
亜鉛は肉類や卵、貝類に豊富に含まれており、人体では200以上の酵素の成分として、血球、骨、歯、前立腺などに広く分布しています。
亜鉛の効能と注意点の詳細を読む
イオウ
イオウは、健康な皮膚や爪をつくるのに必要なミネラルです。
イオウの効能と注意点の詳細を読む
塩素
塩素は、胃液中に塩酸および塩化カリウム溶液の形で含まれ、消化促進作用があります。
塩素の効能と注意点の詳細を読む
カリウム
カリウムは、ナトリウム(塩分)の排泄を促進し、血圧を下げる作用があります。
カリウムの効能と注意点の詳細を読む
クロム
クロムは、糖質の代謝を促し、糖尿病を予防します。
クロムの効能と注意点の詳細を読む
ケイ素
ケイ素は、結合組織中のコラーーゲンを増強し、老化を予防したり、免疫力を活性化します。
ケイ素の効能と注意点の詳細を読む
ゲルマニウム
ゲルマニウムは、ニンニクやシイタケ、マッシュルーム、アロエなどに含まれています。
ゲルマニウムの効能と注意点の詳細を読む
コバルト
コバルトは、ビタミンB12の構成成分で、赤血球のヘモグロビン形成に関リしたり、神経を正常に働かせる作用があります。
コバルトの効能と注意点の詳細を読む
セレニウム
セレニウムは、肝臓で産生される抗酸化酵素、グルタチオンパーオキシダーゼの中核となり、強力な抗酸化作用を発揮します。
セレニウムの効能と注意点の詳細を読む
ナトリウム
ナトリウムは、食塩などの摂取から吸収されるミネラルです。
ナトリウムの効能と注意点の詳細を読む
ニッケル
ニッケルは、核酸を安定させ、その活性を維持します。
ニッケルの効能と注意点の詳細を読む
バナジウム
バナジウムは、コレステロールとリン脂質の合成を抑え、アミノ酸の有害代謝物質のホモシスティン、ホモシスチンを抑制します。
バナジウムの効能と注意点の詳細を読む
マグネシウム
マグネシウムは、カルシウムとともに骨や歯の形成を促し、筋肉の収縮にも関与するミネラルです。
マグネシウムの効能と注意点の詳細を読む
マンガン
マンガンは、ムコ多糖体の合成に関与し、骨の形成を助けたり、骨粗しょう症を予防します。
マンガンの効能と注意点の詳細を読む
モリブデン
モリブデンは、糖質や脂質の代謝を助けるミネラルです。
モリブデンの効能と注意点の詳細を読む
ヨード
ヨードは、ヨウ素ともいい、甲状腺ホルモンの生成に不可欠なミネラルです。
ヨードの効能と注意点の詳細を読む
リチウム
リチウムは、マグネシウムやカリウム、ナトリウムの代謝を助けます。
リチウムの効能と注意点の詳細を読む
リン
リンは、カルシウムと結合し、骨や歯を形成するミネラルです。
リンの効能と注意点の詳細を読む
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