ビオチン（ビタミンＨ）サプリメントの選び方

ビオチンのサプリは、海外直送品（主にサプリメント本場のアメリカ）が多くなっています。Amazonでの評価が高く、カスタマーレビューの多い商品から選ぶようにしましょう。

第1位 ナウフーズ　ビオチン

ビオチン（ビタミンH） 5000mcg（5mg）カプセル120粒（ナウフーズ）
Amazonのビオチンサプリメント部門で断トツのベストセラーNo.1は、ナウフーズのビオチンです。1カプセルで5mgのビオチンが摂取できます。

第2位 マルマン　燕の巣入り ビオチン

燕の巣入り ビオチン 45粒（マルマン）
ビオチンに、高級美容成分である燕の巣粉末が配合されています。さらに、葉酸やビタミンB群もプラスされている商品です。マルマンのサプリメントは、国内工場で製造されています。

第3位 Solaray社　ビオチン

ビオチン（ビタミンH）5000mcg（2段階タイムリリース）Solaray社
ゆっくり溶けて無駄のないタイムリリース方式が特徴のビオチンサプリメントです。