春の七草【ハコベ】驚くべき胃腸への作用 ハコベの栄養効果&レシピ春の七草のひとつ、ハコベは、ヒヨコグサとも呼ばれています。すりつぶした葉茎のしぼり汁は、健胃・整腸作用が高く、消化作用にも優れています。さらにハコベは、母乳の分泌促進・出産前後の体力維持・産後の排泄促進や腹痛の鎮静にも効果的とされています。Read More
春の七草【ハハコグサ】昔は草もちに大活躍 ハハコグサの栄養効果&レシピ春の七草のひとつ、ハハコグサは、採取した全草を細かく刻んで日干ししたものに咳止めなどの効果があるとされ、健康茶として飲まれています。草もちといえば今はヨモギですが、昔はハハコグサが使われていたようです。Read More
春の七草【ナズナ】鳴らして遊んだ草も実は食べれる ナズナの栄養効果&レシピ春の七草のひとつ、ナズナは、ぺんぺん草とも呼ばれます。青臭さがほとんどなく、クセがなくて食べやすいナズナは、強い甘味が特徴です。ナズナを陰干した後、煎じる・煮詰める・黒焼きしたものは、肝臓病・解熱・下痢・高血圧・生理不順・腹痛・便秘の改善などが期待でき、民間薬としても用いられています。Read More
春の七草【セリ】お酒を飲む人にもおすすめ セリの栄養効果&レシピ春の七草のひとつ、セリは独特の香りを放ち、春先の若い茎を食べます。セリの茎や葉を乾燥させて煎じて飲むと、食欲増進・解熱・神経痛・リウマチ・黄疸の効果があるとされています。セリ特有の芳香に含まれるオイゲノールには鎮静効果、ピラジンには血栓予防・肝機能向上効果が期待できます。Read More
熱中症を効果的に防ぐ方法は?塩サプリ、塩熱サプリを御存知ですか?熱中症にならないようにするためには、上手に水分補給をし、良い汗をかいて体温を下げましょう。また、塩サプリや塩熱サプリの上手に使って熱中症対策もできます。 Read More
お酒好きの強い味方!ブロッコリー種子エキスのブロッコマックス解毒作用が注目されるスルフォラファン配合サプリメント。Jarrow Formulas社が製造するブロッコリー種子エキス(スルフォラファン)のブロッコマックスは、アルコールを摂取する機会が多い人にオススメです。 Read More
膀胱炎への高い効果に喜びの声続々、DHCのクランベリーエキス女性ならではのトラブル解消に役立つクランベリー天然果汁をたっぷり配合。DHCのクランベリーエキスは、辛い膀胱炎でお悩みの方にオススメです。 Read More
冬の夜のトイレはとっても危険!必ず治したい夜間頻尿60歳代の男性は約80%、女性は約40%の人が夜間の尿意に悩まされています。寒い冬の夜のトイレはシニアにはとても危険。夜間頻尿の原因や関わりの深い病気、夜間頻尿で気をつける食生活などを紹介します。Read More
うがい薬とマウスウオッシュでインフルエンザ風邪予防効果的なうがいは、インフルエンザや風邪の防止に大いに役立ちます。風邪やインフルエンザは肺炎につながりかねない恐ろしい病気です。手洗いとうがいで予防しましょう。Read More
スピルリナがさらに濃い!SGF強化スピルリナ100%スピルリナ普及会が販売するスピルリナの数々。そのベーシックタイプがパワーアップしたのがSGFスピルリナ100%です。5%のSGFがさらに強力に健康をサポートしてくれます。 Read More
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酷暑の夏、炎天下の金属の温度はヤケドレベル!子供に注意35〜40度近い直射日光のあたる炎天下では、場所によって70度を超えることもあり、そのような場所に備え付けられた鉄製の金属などに触るとヤケドをします。子供や乳幼児は特に注意しましょう。 Read More