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冷凍白身フライのおすすめ5選とアレンジレシピ、食品成分表

冷凍白身フライのおすすめ5選とアレンジレシピ、食品成分表

白身フライとは、白身魚をフライにした料理またはフライにする直前の食材のことをいい、原料となっている主な魚はホキ・メルルーサ・タラなどです。冷凍白身フライはお弁当のおかずのほか、フィッシュバーガーや甘酢あんかけ、卵とじ丼などにしてもおいしくいただけます。
かぼすの栄養とおすすめレシピ、食品成分表

かぼすの栄養とおすすめレシピ、食品成分表

かぼすは、果皮が美しい緑色をしていて硬く、つやとハリがあり、香りがよいものを選びましょう。かぼすには、クエン酸やビタミンC、カリウム、フラボノイド、テルペン、食物繊維、ピネン、リモネンが含まれています。
黒蜜の特徴とおすすめ商品、食品成分表

黒蜜の特徴とおすすめ商品、食品成分表

黒蜜とは、黒砂糖を水に溶かし煮詰めてとろみをもたせたもの、あるいは精糖の段階で出る糖蜜のことをいいます。そんな黒蜜は、実は家庭でも少ない材料で簡単に作ることができます。



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