栄養BOX

栄養と健康をテーマに情報発信しています。

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ティーセット

センナ茶で慢性的な便秘をおだやかに解消

センナ茶はセンナというハーブの一種である植物の茎の部分を煎じて作られるお茶で、中国では昔から愛飲されています。デトックス作用によって便秘が解消されることで知られ、実際、便秘薬の中にもセンナが配合されているものがあります。
なぜ、七草がゆで胃や腸の調子を整えられるのか

なぜ、七草がゆで胃や腸の調子を整えられるのか

1月7日の朝は七草がゆで、お正月に弱った胃や腸の調子を整える方とは多い事でしょう。でも本当に、七草がゆには消化器官の疲労回復を促す効果があるのでしょうか?中国では1000年以上、日本でも500年に渡って受け継がれて来た七草がゆの風習と歴史を紐解いてみましょう。
スパイスとシナモンと砂糖

しょうがごぼう茶で内側からポカポカ&キレイを実現

しょうがごぼう茶は、スパイシーなしょうがと皮ごと遠赤外線焙煎したごぼうをバランスよくブレンドし、飲みやすく風味豊かに仕上げたノンカフェインのお茶で、体を温めることにより体の内側から美容と健康に働きかけるといわれています。
グァバ

グァバ茶の免疫力アップ効果がアレルギー症状を緩和

グァバ(シジュウムグァバ茶)は南アメリカの熱帯地方を原産とする植物です。多くの民間療法における基礎的研究でその有効性が認められており、なかでもアレルギー症状の改善や美白効果、ダイエット効果などが期待できるといわれています。