食品

トマトの特徴とおすすめレシピ、食品成分表

トマトの栄養成分表

出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。

トマト(果実・生)の食品成分部分をクリックすると開閉します。

トマト(果実・生)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 19kcal
水分 94.0g
たんぱく質 0.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質 0.5g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 0.1g
飽和脂肪酸 0.02g
一価不飽和脂肪酸 0.01g
多価不飽和脂肪酸 0.03g
コレステロール 0mg
炭水化物 4.7g
利用可能炭水化物(単糖当量) 3.1g
水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 0.7g
< 食物繊維総量 > 1.0g
灰分 0.5g
ナトリウム 3mg
カリウム 210mg
カルシウム 7mg
マグネシウム 9mg
リン 26mg
鉄 0.2mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.04mg
マンガン 0.08mg
ヨウ素 Tr
セレン 1μg
クロム Tr
モリブデン 2μg
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 4μg
ビタミンA(β-カロテン) 540μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 540μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 45μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.02mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 22μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.17mg
ビオチン(ビタミンB7) 2.3μg
ビタミンC 15mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.9mg
ビタミンE(β-トコフェロール) Tr
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.2mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 4μg
食塩相当量 0g
アルコール –
硝酸イオン 0g
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 0.4g
重量変化率 –
廃棄率 3%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 94.0g
たんぱく質 0.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質 0.5g
イソロイシン 15mg
ロイシン 25mg
リシン(リジン) 25mg
含硫アミノ酸:メチオニン 6.3mg
含硫アミノ酸:シスチン 8.9mg
含硫アミノ酸 <合計> 15mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 18mg
芳香族アミノ酸:チロシン 14mg
芳香族アミノ酸 <合計> 32mg
トレオニン(スレオニン) 17mg
トリプトファン 5.0mg
バリン 17mg
ヒスチジン 12mg
アルギニン 19mg
アラニン 19mg
アスパラギン酸 71mg
グルタミン酸 240mg
グリシン 18mg
プロリン 17mg
セリン 22mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 570mg
アンモニア 22mg
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた
硝酸イオン: 0 g 
トマト(果実・生)のアミノ酸成分表(2) 基準窒素1g当たり
アミノ酸成分表(2) 単位: /1g
イソロイシン 130mg
ロイシン 220mg
リシン(リジン) 230mg
含硫アミノ酸:メチオニン 56mg
含硫アミノ酸:シスチン 79mg
含硫アミノ酸 <合計> 140mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 160mg
芳香族アミノ酸:チロシン 130mg
芳香族アミノ酸 <合計> 290mg
トレオニン(スレオニン) 150mg
トリプトファン 45mg
バリン 150mg
ヒスチジン 110mg
アルギニン 170mg
アラニン 170mg
アスパラギン酸 630mg
グルタミン酸 2200mg
グリシン 160mg
プロリン 150mg
セリン 190mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 5100mg
アンモニア 200mg
窒素換算係数1 4.42
窒素換算係数2 6.25
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
窒素換算係数1=アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素換算係数
窒素換算係数2=基準窒素によるたんぱく質に対する窒素換算係数
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)のアミノ酸成分表(3) アミノ酸組成によるタンパク質1g当たり
アミノ酸成分表(3) 単位: /1g
イソロイシン 30mg
ロイシン 50mg
リシン(リジン) 51mg
含硫アミノ酸:メチオニン 13mg
含硫アミノ酸:シスチン 18mg
含硫アミノ酸 <合計> 31mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 36mg
芳香族アミノ酸:チロシン 29mg
芳香族アミノ酸 <合計> 65mg
トレオニン(スレオニン) 35mg
トリプトファン 10mg
バリン 34mg
ヒスチジン 25mg
アルギニン 39mg
アラニン 38mg
アスパラギン酸 140mg
グルタミン酸 490mg
グリシン 37mg
プロリン 34mg
セリン 44mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 1200mg
アンモニア 45mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)のアミノ酸成分表(4) (基準窒素による)たんぱく質1g当たり
アミノ酸成分表(4) 単位: /1g
イソロイシン 22mg
ロイシン 35mg
リシン(リジン) 36mg
含硫アミノ酸:メチオニン 9.0mg
含硫アミノ酸:シスチン 13mg
含硫アミノ酸 <合計> 22mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 26mg
芳香族アミノ酸:チロシン 20mg
芳香族アミノ酸 <合計> 46mg
トレオニン(スレオニン) 25mg
トリプトファン 7.2mg
バリン 24mg
ヒスチジン 17mg
アルギニン 28mg
アラニン 27mg
アスパラギン酸 100mg
グルタミン酸 350mg
グリシン 26mg
プロリン 24mg
セリン 31mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 820mg
アンモニア 32mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g
水分 94.0g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 0.1g
脂肪酸総量 0.05g
飽和脂肪酸 0.02g
一価不飽和脂肪酸 0.01g
多価不飽和脂肪酸 0.03g
n-3系多価不飽和脂肪酸 Tr
n-6系多価不飽和脂肪酸 0.02g
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 0mg
(12:0) ラウリン酸 0mg
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 Tr
(15:0) ペンタデカン酸 0mg
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 12mg
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 Tr
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 3mg
(20:0) アラキジン酸 Tr
(22:0) ベヘン酸 Tr
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 0mg
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 Tr
(17:1) ヘプタデセン酸 0mg
(18:1) <計> 8mg
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 0mg
(22:1) ドコセン酸 Tr
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 0mg
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 24mg
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 3mg
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 0mg
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 0mg
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 0mg
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0mg
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 1mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)の脂肪酸成分表(2) 脂肪酸100g当たりの脂肪酸組成表
脂肪酸成分表(2) 単位: g/100g 脂肪酸総量
脂肪酸総量 531
飽和脂肪酸 158
一価不飽和脂肪酸 91
多価不飽和脂肪酸 277
n-3系多価不飽和脂肪酸 35
n-6系多価不飽和脂肪酸 242
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 0
(12:0) ラウリン酸 Tr
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 0.4
(15:0) ペンタデカン酸 0.1
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 22.4
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 0.2
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 5.2
(20:0) アラキジン酸 0.8
(22:0) ベヘン酸 0.5
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 0
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 0.5
(17:1) ヘプタデセン酸 0
(18:1) <計> 15.8
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 0.1
(22:1) ドコセン酸 0.7
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 0
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6リノール酸 45.6
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 6.5
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 0
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 0
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 0
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 1.0
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: へた 
トマト(果実・生)の脂肪酸成分表(3) 脂質1g当たり
脂肪酸成分表(3) 単位: mg/g 脂質
脂肪酸総量 531
飽和脂肪酸 158
一価不飽和脂肪酸 91
多価不飽和脂肪酸 277
n-3系多価不飽和脂肪酸 35
n-6系多価不飽和脂肪酸 242
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 0
(12:0) ラウリン酸 Tr
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 2
(15:0) ペンタデカン酸 1
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 119
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 1
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 28
(20:0) アラキジン酸 4
(22:0) ベヘン酸 3
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 0
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 3
(17:1) ヘプタデセン酸 0
(18:1) <計> 84
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 1
(22:1) ドコセン酸 4
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 0
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 242
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 35
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 0
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 0
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 0
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 6
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: へた   
トマト(果実・生)の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g
水分 94.0g
単糖当量 3.1g
でん粉 0.1g
ぶどう糖 1.4g
果糖 1.6g
ガラクトース –
しょ糖 Tr
麦芽糖 0g
乳糖 0g
トレハロース –
<計>(利用可能炭水化物) 3.1g
ソルビトール(糖アルコール) 0g
マンニトール(糖アルコール) –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた
ソルビトールは豪州成分表から推計   
トマト(果実・生)の炭水化物成分表(2) 可食部100g当たりの有機酸成分表
有機酸 単位: /100g
水分 94.0g
ギ酸 –
酢酸 0g
グリコール酸 –
乳酸 0g
グルコン酸 –
シュウ酸 –
マロン酸 –
コハク酸 –
フマル酸 –
リンゴ酸 Tr
酒石酸 –
α‐ケトグルタル酸 –
クエン酸 0.4g
サリチル酸 –
p‐クマル酸 –
コーヒー酸 –
フェルラ酸 –
クロロゲン酸 –
キナ酸 –
オロト酸 –
<計> (有機酸) 0.4g
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: へた 

ミニトマト(果実・生)の食品成分

ミニトマト(果実・生)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 29kcal
水分 91.0g
たんぱく質 1.1g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.8)g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
飽和脂肪酸 (0.02)g
一価不飽和脂肪酸 (0.01)g
多価不飽和脂肪酸 (0.03)g
コレステロール (0)mg
炭水化物 7.2g
利用可能炭水化物(単糖当量) 4.6g
水溶性食物繊維 0.4g
不溶性食物繊維 1.0g
< 食物繊維総量 > 1.4g
灰分 0.6g
ナトリウム 4mg
カリウム 290mg
カルシウム 12mg
マグネシウム 13mg
リン 29mg
鉄 0.4mg
亜鉛 0.2mg
銅 0.06mg
マンガン 0.10mg
ヨウ素 4μg
セレン Tr
クロム 0μg
モリブデン 4μg
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 4μg
ビタミンA(β-カロテン) 960μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 960μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 80μg
ビタミンB1 0.07mg
ビタミンB2 0.05mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.8mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 35μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.17mg
ビオチン(ビタミンB7) 3.6μg
ビタミンC 32mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.9mg
ビタミンE(β-トコフェロール) Tr
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.5mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 7μg
食塩相当量 0g
アルコール –
硝酸イオン 0g
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 0.6g
重量変化率 –
廃棄率 2%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: プチトマト、チェリートマト
廃棄部位: へた 
ミニトマト(果実・生)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 91.0g
たんぱく質 1.1g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.8)g
イソロイシン (24)mg
ロイシン (39)mg
リシン(リジン) (40)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (9.9)mg
含硫アミノ酸:シスチン (14)mg
含硫アミノ酸 <合計> (24)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (28)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (22)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (51)mg
トレオニン(スレオニン) (27)mg
トリプトファン (7.9)mg
バリン (27)mg
ヒスチジン (19)mg
アルギニン (30)mg
アラニン (30)mg
アスパラギン酸 (110)mg
グルタミン酸 (380)mg
グリシン (29)mg
プロリン (26)mg
セリン (34)mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 (900)mg
アンモニア –
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: プチトマト、チェリートマト
廃棄部位: へた
トマト生から推計
硝酸イオン: 0 g 
ミニトマト(果実・生)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g
水分 91.0g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
脂肪酸総量 (0.05)g
飽和脂肪酸 (0.02)g
一価不飽和脂肪酸 (0.01)g
多価不飽和脂肪酸 (0.03)g
n-3系多価不飽和脂肪酸 (Tr)
n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.02)g
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 (0)mg
(12:0) ラウリン酸 (0)mg
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 (Tr)
(15:0) ペンタデカン酸 (0)mg
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 (12)mg
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 (Tr)
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 (3)mg
(20:0) アラキジン酸 (Tr)
(22:0) ベヘン酸 (Tr)
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 (0)mg
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 (Tr)
(17:1) ヘプタデセン酸 (0)mg
(18:1) <計> (8)mg
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 (0)mg
(22:1) ドコセン酸 (Tr)
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 (0)mg
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 (24)mg
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 (3)mg
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 (1)mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
別名: プチトマト、チェリートマト
廃棄部位: へた
トマト生から推計 
ミニトマト(果実・生)の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g
水分 91.0g
単糖当量 4.6g
でん粉 –
ぶどう糖 2.1g
果糖 2.4g
ガラクトース –
しょ糖 0.1g
麦芽糖 0g
乳糖 (0)g
トレハロース –
<計>(利用可能炭水化物) 4.5g
ソルビトール(糖アルコール) –
マンニトール(糖アルコール) –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: プチトマト、チェリートマト
廃棄部位: へた   
ミニトマト(果実・生)の炭水化物成分表(2) 可食部100g当たりの有機酸成分表
有機酸 単位: /100g
水分 91.0g
ギ酸 –
酢酸 0g
グリコール酸 –
乳酸 0g
グルコン酸 –
シュウ酸 –
マロン酸 –
コハク酸 –
フマル酸 –
リンゴ酸 Tr
酒石酸 –
α‐ケトグルタル酸 –
クエン酸 0.6g
サリチル酸 –
p‐クマル酸 –
コーヒー酸 –
フェルラ酸 –
クロロゲン酸 –
キナ酸 –
オロト酸 –
<計> (有機酸) 0.6g
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: プチトマト、チェリートマト
廃棄部位: へた 

トマト缶詰(ホール・食塩無添加)の食品成分

トマト缶詰(ホール・食塩無添加)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 20kcal
水分 93.3g
たんぱく質 0.9g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.9)g
脂質 0.2g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
飽和脂肪酸 (0.03)g
一価不飽和脂肪酸 (0.02)g
多価不飽和脂肪酸 (0.06)g
コレステロール (0)mg
炭水化物 4.4g
利用可能炭水化物(単糖当量) (3.6)g
水溶性食物繊維 0.5g
不溶性食物繊維 0.8g
< 食物繊維総量 > 1.3g
灰分 1.2g
ナトリウム 4mg
カリウム 240mg
カルシウム 9mg
マグネシウム 13mg
リン 26mg
鉄 0.4mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.08mg
マンガン 0.09mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン) 570μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 570μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 47μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.6mg
ビタミンB6 0.10mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 21μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.22mg
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC 10mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 1.2mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.2mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 5μg
食塩相当量 0g
アルコール –
硝酸イオン (0)g
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: トマト水煮缶詰
液汁を除いたもの 
トマト缶詰(ホール・食塩無添加)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 93.3g
たんぱく質 0.9g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.9)g
イソロイシン (25)mg
ロイシン (31)mg
リシン(リジン) (32)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (9.1)mg
含硫アミノ酸:シスチン (9.1)mg
含硫アミノ酸 <合計> (18)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (31)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (21)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (51)mg
トレオニン(スレオニン) (48)mg
トリプトファン (9.1)mg
バリン (18)mg
ヒスチジン (17)mg
アルギニン (26)mg
アラニン (36)mg
アスパラギン酸 (170)mg
グルタミン酸 (510)mg
グリシン (22)mg
プロリン (17)mg
セリン (27)mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 (1100)mg
アンモニア –
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: トマト水煮缶詰
液汁を除いたもの
米国成分表から推計
硝酸イオン: (0) g 
トマト缶詰(ホール・食塩無添加)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g
水分 93.3g
脂質 0.2g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
脂肪酸総量 (0.11)g
飽和脂肪酸 (0.03)g
一価不飽和脂肪酸 (0.02)g
多価不飽和脂肪酸 (0.06)g
n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.01)g
n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.05)g
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 (0)mg
(12:0) ラウリン酸 (0)mg
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 (Tr)
(15:0) ペンタデカン酸 (Tr)
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 (24)mg
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 (Tr)
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 (6)mg
(20:0) アラキジン酸 (1)mg
(22:0) ベヘン酸 (1)mg
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 (0)mg
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 (1)mg
(17:1) ヘプタデセン酸 (0)mg
(18:1) <計> (17)mg
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 (Tr)
(22:1) ドコセン酸 (1)mg
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 (0)mg
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 (48)mg
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 (7)mg
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 (1)mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
別名: トマト水煮缶詰
液汁を除いたもの
トマト生から推計 
トマト缶詰(ホール・食塩無添加)の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g
水分 93.3g
単糖当量 (3.6)g
でん粉 (Tr)
ぶどう糖 (1.8)g
果糖 (1.8)g
ガラクトース (Tr)
しょ糖 (Tr)
麦芽糖 (0)g
乳糖 (0)g
トレハロース –
<計>(利用可能炭水化物) (3.6)g
ソルビトール(糖アルコール) –
マンニトール(糖アルコール) –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: トマト水煮缶詰
液汁を除いたもの
英国成分表から推計   

トマトジュース(缶・食塩添加)の食品成分

トマトジュース(缶・食塩添加)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 17kcal
水分 94.1g
たんぱく質 0.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.7)g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
飽和脂肪酸 (0.02)g
一価不飽和脂肪酸 (0.01)g
多価不飽和脂肪酸 (0.03)g
コレステロール (0)mg
炭水化物 4.0g
利用可能炭水化物(単糖当量) (2.9)g
水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 0.4g
< 食物繊維総量 > 0.7g
灰分 1.1g
ナトリウム 120mg
カリウム 260mg
カルシウム 6mg
マグネシウム 9mg
リン 18mg
鉄 0.3mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.06mg
マンガン 0.05mg
ヨウ素 4μg
セレン Tr
クロム 1μg
モリブデン 4μg
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン) 310μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 310μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 26μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ビタミンB6 0.09mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 17μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.18mg
ビオチン(ビタミンB7) 4.2μg
ビタミンC 6mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.7mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.1mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 2μg
食塩相当量 0.3g
アルコール –
硝酸イオン (0)g
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
果汁100% 
トマトジュース(缶・食塩添加)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 94.1g
たんぱく質 0.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.7)g
イソロイシン (19)mg
ロイシン (24)mg
リシン(リジン) (25)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (7.1)mg
含硫アミノ酸:シスチン (7.1)mg
含硫アミノ酸 <合計> (14)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (24)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (16)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (40)mg
トレオニン(スレオニン) (37)mg
トリプトファン (7.1)mg
バリン (14)mg
ヒスチジン (13)mg
アルギニン (20)mg
アラニン (28)mg
アスパラギン酸 (140)mg
グルタミン酸 (400)mg
グリシン (17)mg
プロリン (13)mg
セリン (21)mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 (830)mg
アンモニア –
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
果汁100%
米国成分表から推計
硝酸イオン: (0) g 
トマトジュース(缶・食塩添加)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g
水分 94.1g
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 (0.1)g
脂肪酸総量 (0.05)g
飽和脂肪酸 (0.02)g
一価不飽和脂肪酸 (0.01)g
多価不飽和脂肪酸 (0.03)g
n-3系多価不飽和脂肪酸 (Tr)
n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.02)g
(4:0) 酪酸 –
(6:0) ヘキサン酸 –
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 –
(10:0) デカン酸 (0)mg
(12:0) ラウリン酸 (0)mg
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 (Tr)
(15:0) ペンタデカン酸 (0)mg
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 (12)mg
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 (Tr)
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 (3)mg
(20:0) アラキジン酸 (Tr)
(22:0) ベヘン酸 (Tr)
(24:0) リグノセリン酸 –
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 (0)mg
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 (Tr)
(17:1) ヘプタデセン酸 (0)mg
(18:1) <計> (8)mg
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 (0)mg
(22:1) ドコセン酸 (Tr)
(24:1) テトラコセン酸 –
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 (0)mg
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 (24)mg
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 (3)mg
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 –
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 –
(20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 –
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 –
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 –
未同定脂肪酸 (1)mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
果汁100%
トマト生から推計 
トマトジュース(缶・食塩添加)の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g
水分 94.1g
単糖当量 (2.9)g
でん粉 (Tr)
ぶどう糖 (1.3)g
果糖 (1.5)g
ガラクトース (0)g
しょ糖 (Tr)
麦芽糖 (0)g
乳糖 (0)g
トレハロース –
<計>(利用可能炭水化物) (2.9)g
ソルビトール(糖アルコール) –
マンニトール(糖アルコール) –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
果汁100%
英国成分表から推計   

トマトジュース(缶・食塩無添加)の食品成分

トマトジュース(缶・食塩無添加)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 17kcal
水分 94.1g
たんぱく質 0.7g
アミノ酸組成によるたんぱく質 –
脂質 0.1g
トリアシルグリセロール当量 –
飽和脂肪酸 –
一価不飽和脂肪酸 –
多価不飽和脂肪酸 –
コレステロール (0)mg
炭水化物 4.0g
利用可能炭水化物(単糖当量) –
水溶性食物繊維 0.3g
不溶性食物繊維 0.4g
< 食物繊維総量 > 0.7g
灰分 1.1g
ナトリウム 8mg
カリウム 260mg
カルシウム 6mg
マグネシウム 9mg
リン 18mg
鉄 0.3mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.06mg
マンガン 0.05mg
ヨウ素 4μg
セレン Tr
クロム 1μg
モリブデン 4μg
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン) 310μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 310μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 26μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.04mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg
ビタミンB6 0.09mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 17μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.18mg
ビオチン(ビタミンB7) 4.2μg
ビタミンC 6mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.7mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.1mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 2μg
食塩相当量 0g
アルコール –
硝酸イオン (0)g
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
果汁100%

ミックスジュース(缶・食塩添加)の食品成分

ミックスジュース(缶・食塩添加)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 17kcal
水分 94.2g
たんぱく質 0.6g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.5)g
脂質 0g
トリアシルグリセロール当量 –
飽和脂肪酸 –
一価不飽和脂肪酸 –
多価不飽和脂肪酸 –
コレステロール (0)mg
炭水化物 4.3g
利用可能炭水化物(単糖当量) –
水溶性食物繊維 0.4g
不溶性食物繊維 0.3g
< 食物繊維総量 > 0.7g
灰分 0.9g
ナトリウム 82mg
カリウム 200mg
カルシウム 11mg
マグネシウム 13mg
リン 11mg
鉄 0.3mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.08mg
マンガン 0.07mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 66μg
ビタミンA(β-カロテン) 350μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 390μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 32μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.4mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 10μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.20mg
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC 3mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.8mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.1mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 6μg
食塩相当量 0.2g
アルコール –
硝酸イオン –
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
原材料: トマト、にんじん、セロリ等 
ミックスジュース(缶・食塩添加)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 94.2g
たんぱく質 0.6g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.5)g
イソロイシン (12)mg
ロイシン (17)mg
リシン(リジン) (19)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (3.9)mg
含硫アミノ酸:シスチン (6.5)mg
含硫アミノ酸 <合計> (10)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (18)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (9.0)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (27)mg
トレオニン(スレオニン) (19)mg
トリプトファン (4.5)mg
バリン (12)mg
ヒスチジン (9.7)mg
アルギニン (14)mg
アラニン (19)mg
アスパラギン酸 (92)mg
グルタミン酸 (290)mg
グリシン (13)mg
プロリン (10)mg
セリン (17)mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 (590)mg
アンモニア –
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
原材料: トマト、にんじん、セロリ等
米国成分表から推計 

ミックスジュース(缶・食塩無添加)の食品成分

ミックスジュース(缶・食塩無添加)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 17kcal
水分 94.2g
たんぱく質 0.6g
アミノ酸組成によるたんぱく質 –
脂質 0g
トリアシルグリセロール当量 –
飽和脂肪酸 –
一価不飽和脂肪酸 –
多価不飽和脂肪酸 –
コレステロール (0)mg
炭水化物 4.3g
利用可能炭水化物(単糖当量) –
水溶性食物繊維 0.4g
不溶性食物繊維 0.3g
< 食物繊維総量 > 0.7g
灰分 0.9g
ナトリウム 12mg
カリウム 200mg
カルシウム 11mg
マグネシウム 13mg
リン 11mg
鉄 0.3mg
亜鉛 0.1mg
銅 0.08mg
マンガン 0.07mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 66μg
ビタミンA(β-カロテン) 350μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 390μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 32μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.4mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) 10μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.20mg
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC 3mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0.8mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.1mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 6μg
食塩相当量 0g
アルコール –
硝酸イオン –
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
原材料: トマト、にんじん、セロリ等 
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