なぜ牛乳が最強の熱中症予防なのか? 暑熱順化で脱水症状を防ぐ方法牛乳のホエイプロテインと塩分と適度な糖質、このバランスが熱中症予防に役立ちます。また、夏の体温調整を可能にする「暑熱順化」に効果的な牛乳の飲み方を紹介します。Read More