栄養BOX

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February, 2016

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プロアントシアニジンが肌荒れ改善に有効な理由とは?

プロアントシアニジンが肌荒れ改善に有効な理由とは?

プロアントシアニジンはブドウの種皮に多く含まれる渋味成分で、ポリフェノールの一種です。プロアントシアニジンの効能として、抗酸化作用、老化防止、静脈瘤・毛細血管障害・網膜症の治療、新陳代謝促進、肌荒れ解消、血液サラサラ効果、血小板の凝集抑制、血管の弛緩、がん細胞の増殖抑制が期待できます。
うつ症状の緩和や気分の高揚にフェニルアラニン

うつ症状の緩和や気分の高揚にフェニルアラニン

フェニルアラニンは、肉・魚類・卵・大豆製品などに含まれる必須アミノ酸のひとつで、食事から摂取しなければならない成分です。フェニルアラニンの効能として、記憶力アップ、うつ症状緩和、精神高揚、鎮痛、白斑治療が期待できます。
ビフィズス菌で腸内環境を整えて免疫力アップ

ビフィズス菌で腸内環境を整えて免疫力アップ

ビフィズス菌は人間の腸に棲みつくことができる乳酸菌で、腸内細菌のバランスを正常化して障害を避ける働きのある成分です。ビフィズス菌の効能として、腸内環境正常化、免疫力強化、抗がん作用、整腸作用が期待できます。
バリンはアスリートに不可欠な筋肉増強成分

バリンはアスリートに不可欠な筋肉増強成分

バリンは必須アミノ酸のひとつで、ロイシン・イソロイシンとともに分岐鎖アミノ酸(BCAA)に含まれる成分です。バリンの効能として、筋肉の代謝促進、血液中の窒素バランスの調整、肝硬変改善、疲労回復、美肌づくり、食欲増進が期待できます。
不安定になりがちな現代人のメンタル面はトリプトファンでケア

不安定になりがちな現代人のメンタル面はトリプトファンでケア

トリプトファンは、乳製品や大豆製品などに豊富に含まれる必須アミノ酸のひとつです。トリプトファンの効能として、催眠、鎮痛、精神安定、うつ病改善、老化防止、生活習慣病予防、月経前症候群・更年期障害の症状改善、集中力・記憶力の向上、コレステロール値・血圧の安定が期待できます。
脂性肌や毛穴の悩みはタンニンで解決

脂性肌や毛穴の悩みはタンニンで解決

タンニンは、植物の葉・樹皮・小枝・根などに含まれるフラボノイド系ポリフェノールの一種で、渋味成分です。タンニンの効能として、収斂、美白、下痢改善、皮膚保護、抗酸化作用、生活習慣病予防、がん予防、老化防止、殺菌作用が期待できます。




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