最近では、「飲むだけでやせる」といううたい文句で売られているダイエットサプリメントがたくさんありますが、本当にそんな都合のよいサプリメントなんてあるのでしょうか？

甜茶とは「甜＝甘い」茶という意味で、ほのかな甘みのあるお茶の総称です。甜茶は、中国の古い薬学書にも登場する健康茶で、古くから旧正月に一年の幸福を願って飲むというおめでたいお茶でもあります。

夏バテとは、夏の暑さに対応するために体が無理をしたり、湿気や気温の急激な変化に体がついていけず、自律神経の働きが鈍くなったりすることから起こる症状をいいます。

タンポポ茶は、タンポポの根を煎じてお茶にしたものです。タンポポ茶のエキスには胃を丈夫にする働きがあるとされ、また、強壮効果もあるといわれています。

紫外線は、シミ・シワのもとになるだけでなく、皮膚ガンのリスクも増加させます。紫外線のピークとなる6〜8月の外出時は、特に注意しましょう。

中華料理店で頻繁に出されるジャスミン茶。ニオイ消しや消化促進のためと受け取られていますが、実は、効能はそれだけではありません。

近年になってアレルギーや花粉症などの症状を抱える人が増えたと感じることはありませんか？実は、近年のアレルギー症状の悪化には、アレルゲンの増加に加え、摂取する脂質のバランスが悪くなっていることも影響しています。

古代インド医学のアーユルベーダで、リウマチ・喘息・虫さされなどの症状の緩和に活用されていたサラシアは、現代の日本では、血糖値の上昇を抑制する健康食品の素材として注目されています。

ご存じの通り、風邪やインフルエンザにかからないためには、日頃から免疫システムを正常に保っておくことが肝心です。免疫システムを強化するためには、どんな栄養素が必要なのでしょうか。

ギムネマは、インドを中心に自生するギムネマシルベスタというガガイモ科のつる性植物です。インドなどでは、ギムネマは糖尿病治療や肥満解消に作用するものとして古来より長く使われてきましたが、実はこれには大きな理由があります。

病気になるとすぐ薬に頼ってしまいがちな現代人。でも、かつて人々は、食べ物や野山に生えている草木をさまざまな方法で薬として用いていました。

現在、日本人女性の二人に一人は鉄不足といわれています。また、貧血と診断されなくても、貯蔵鉄の欠乏により、だるさ・冷え・めまいなどの症状を訴える人が多く、鉄の摂取不足がこうした不定愁訴の原因となっている可能性もあります。