March, 2016 ( 8 )

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ペクチンは生活習慣病予防に有効な食物繊維

ペクチンは生活習慣病予防に有効な食物繊維

ペクチンは果物に多く含まれている食物繊維で、水溶性と不溶性の両方を持つ天然の多糖類です。ペクチンの効能として、コレステロール低下、糖尿病・動脈硬化・心筋梗塞・肥満・便秘の予防・改善、整腸作用、善玉菌増加が期待できます。



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