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クローブの栄養とおすすめレシピ、食品成分表

クローブの栄養成分表

出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。

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クローブ(粉)の成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 417kcal
水分 7.5g
たんぱく質 7.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (5.1)g
脂質 13.6g
トリアシルグリセロール当量 (9.7)g
飽和脂肪酸 (4.11)g
一価不飽和脂肪酸 (1.46)g
多価不飽和脂肪酸 (3.68)g
コレステロール (0)mg
炭水化物 66.4g
利用可能炭水化物(単糖当量) –
水溶性食物繊維 –
不溶性食物繊維 –
< 食物繊維総量 > –
灰分 5.3g
ナトリウム 280mg
カリウム 1400mg
カルシウム 640mg
マグネシウム 250mg
リン 95mg
鉄 9.9mg
亜鉛 1.1mg
銅 0.39mg
マンガン 93.00mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) 0μg
ビタミンA(β-カロテン) 120μg
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 3μg
ビタミンA(β-カロテン当量) 120μg
ビタミンA(レチノール活性当量) 10μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.27mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0.9mg
ビタミンB6 –
ビタミンB12 (0)μg
葉酸(ビタミンB9) (0)μg
パントテン酸(ビタミンB5) –
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC (0)mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) –
ビタミンE(β-トコフェロール) –
ビタミンE(γ-トコフェロール) –
ビタミンE(δ-トコフェロール) –
ビタミンK –
食塩相当量 0.7g
アルコール –
硝酸イオン –
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名:丁子(ちょうじ) 
クローブ(粉)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 7.5g
たんぱく質 7.2g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (5.1)g
イソロイシン (290)mg
ロイシン (480)mg
リシン(リジン) (450)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (96)mg
含硫アミノ酸:シスチン (84)mg
含硫アミノ酸 <合計> (180)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (280)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (230)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (510)mg
トレオニン(スレオニン) (220)mg
トリプトファン (36)mg
バリン (410)mg
ヒスチジン (160)mg
アルギニン (390)mg
アラニン (350)mg
アスパラギン酸 (720)mg
グルタミン酸 (680)mg
グリシン (340)mg
プロリン (470)mg
セリン (290)mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 (6000)mg
アンモニア –
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名:丁子(ちょうじ)
米国成分表から推計 
クローブ(粉)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g
水分 7.5g
脂質 13.6g
トリアシルグリセロール当量 (9.7)g
脂肪酸総量 (9.24)g
飽和脂肪酸 (4.11)g
一価不飽和脂肪酸 (1.46)g
多価不飽和脂肪酸 (3.68)g
n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.81)g
n-6系多価不飽和脂肪酸 (2.87)g
(4:0) 酪酸 (0)mg
(6:0) ヘキサン酸 (9)mg
(7:0) ヘプタン酸 –
(8:0) オクタン酸 (27)mg
(10:0) デカン酸 (140)mg
(12:0) ラウリン酸 (37)mg
(13:0) トリデカン酸 –
(14:0) ミリスチン酸 (280)mg
(15:0) ペンタデカン酸 (19)mg
(15:0) ant ペンタデカン酸 –
(16:0) パルミチン酸 (1900)mg
(16:0) iso パルミチン酸 –
(17:0) ヘプタデカン酸 (46)mg
(17:0) ant ヘプタデカン酸 –
(18:0) ステアリン酸 (710)mg
(20:0) アラキジン酸 (200)mg
(22:0) ベヘン酸 (180)mg
(24:0) リグノセリン酸 (510)mg
(10:1) デセン酸 –
(14:1) ミリストレイン酸 –
(15:1) ペンタデセン酸 –
(16:1) パルミトレイン酸 (27)mg
(17:1) ヘプタデセン酸 –
(18:1) <計> (1000)mg
(18:1) n-9 オレイン酸 –
(18:1) n-7 シス-バクセン酸 –
(20:1) イコセン酸 (380)mg
(22:1) ドコセン酸 (19)mg
(24:1) テトラコセン酸 (0)mg
(16:2) ヘキサデカジエン酸 –
(16:3) ヘキサデカトリエン酸 –
(16:4) ヘキサデカテトラエン酸 –
(17:2) ヘプタデカジエン酸 –
(18:2) オクタデカジエン酸 –
(18:2) n-6 リノール酸 (2800)mg
(18:3) オクタデカトリエン酸 –
(18:3) n-3 α‐リノレン酸 (610)mg
(18:3) n-6 γ‐リノレン酸 (0)mg
(18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 (0)mg
(20:2) n-6 イコサジエン酸 (18)mg
(20:3) n-6 イコサトリエン酸 (8)mg
(20:4) n-3 イコサテトラエン酸 –
(20:4) n-6 アラキドン酸 –
(20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (8)mg
(21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 –
(22:2) ドコサジエン酸 –
(22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 (61)mg
(22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 (190)mg
(22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 –
(22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 (0)mg
未同定脂肪酸 –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
別名:丁子(ちょうじ)
米国成分表から推計 
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