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食べることが好きな人はサイリウム種皮でダイエットが正解!?

サイリウム種皮は、オオバコ科に属する雑草植物サイリウムの種皮の部分です。

サイリウム種皮の栄養効果として、食べすぎ抑制、余分な血中コレステロールの排出、腸内善玉菌の増殖、整腸作用などが期待できます。

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サイリウム種皮の効能

サイリウム種皮には、水分を吸収してふくらむ性質があり、胃腸内で粘稠質物となっておなかの調子を整えます。さらに、膨満した粘稠質物により満腹感が得られることから、食べる量を減らす作用が期待できます。

また、便通をよくし、血液中の余分なコレステロールを排出する作用があるほか、腸内の善玉菌を増やす働きもあります。

ただし、過剰に摂取すると、胃の膨満感や下痢などの症状が出ることがあるので注意が必要です。

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~ 野菜不足で健康を損なう前に ~

明日葉は、秦の始皇帝が東方の海中に求めた「不老長寿の薬草」と伝えられる健康野菜。
葉を摘んでも明日には出てくる生命力が名前の由来で、野菜の栄養価レベルは最高峰です。

野菜不足の解消には、この明日葉を根っこまで丸ごと使った「ふるさと青汁」がおすすめ。

野菜随一の高い栄養価に加えて、明日葉にしか含まれていない有効成分のカルコン、根に含まれるLPS(高麗人参や葛根、ウコンなど漢方原料に多い免疫ビタミン)など、美容と健康にとっておきの栄養野菜です。
~ 野菜不足で健康を損なう前に ~

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