食品

みりん(味醂)の栄養とレシピ、食品成分表

みりんの栄養成分表

出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。

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みりん/本みりんの成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 241kcal
水分 47.0g
たんぱく質 0.3g
アミノ酸組成によるたんぱく質 0.2g
脂質 Tr
トリアシルグリセロール当量 –
飽和脂肪酸 –
一価不飽和脂肪酸 –
多価不飽和脂肪酸 –
コレステロール –
炭水化物 43.2g
利用可能炭水化物(単糖当量) 26.8g
水溶性食物繊維 –
不溶性食物繊維 –
< 食物繊維総量 > –
灰分 Tr
ナトリウム 3mg
カリウム 7mg
カルシウム 2mg
マグネシウム 2mg
リン 7mg
鉄 0mg
亜鉛 0mg
銅 0.05mg
マンガン 0.04mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) –
ビタミンA(β-カロテン) –
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) –
ビタミンA(β-カロテン当量) (0)μg
ビタミンA(レチノール活性当量) (0)μg
ビタミンB1 Tr
ビタミンB2 0mg
ナイアシン(ビタミンB3) Tr
ビタミンB6 0.01mg
ビタミンB12 0μg
葉酸(ビタミンB9) 0μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0mg
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC 0mg
ビタミンD –
ビタミンE(α-トコフェロール) –
ビタミンE(β-トコフェロール) –
ビタミンE(γ-トコフェロール) –
ビタミンE(δ-トコフェロール) –
ビタミンK –
食塩相当量 0g
アルコール 9.5g
硝酸イオン –
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g)
アルコール: 14.0 容量 % 
みりん/本みりんのアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 47.0g
たんぱく質 0.3g
アミノ酸組成によるたんぱく質 0.2g
イソロイシン 10mg
ロイシン 19mg
リシン(リジン) 8.7mg
含硫アミノ酸:メチオニン 2.7mg
含硫アミノ酸:シスチン 0mg
含硫アミノ酸 <合計> 2.7mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 12mg
芳香族アミノ酸:チロシン 11mg
芳香族アミノ酸 <合計> 23mg
トレオニン(スレオニン) 9.3mg
トリプトファン 1.4mg
バリン 16mg
ヒスチジン 6.5mg
アルギニン 17mg
アラニン 15mg
アスパラギン酸 25mg
グルタミン酸 52mg
グリシン 13mg
プロリン 13mg
セリン 14mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 250mg
アンモニア 7.7mg
剰余アンモニア –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g) 
みりん/本みりんのアミノ酸成分表(2) 基準窒素1g当たり
アミノ酸成分表(2) 単位: /1g
イソロイシン 210mg
ロイシン 400mg
リシン(リジン) 180mg
含硫アミノ酸:メチオニン 55mg
含硫アミノ酸:シスチン 0mg
含硫アミノ酸 <合計> 55mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 250mg
芳香族アミノ酸:チロシン 230mg
芳香族アミノ酸 <合計> 480mg
トレオニン(スレオニン) 190mg
トリプトファン 28mg
バリン 320mg
ヒスチジン 140mg
アルギニン 350mg
アラニン 310mg
アスパラギン酸 530mg
グルタミン酸 1100mg
グリシン 270mg
プロリン 270mg
セリン 280mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 5100mg
アンモニア 160mg
窒素換算係数1 4.40
窒素換算係数2 6.25
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
窒素換算係数1=アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素換算係数
窒素換算係数2=基準窒素によるたんぱく質に対する窒素換算係数
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g) 
みりん/本みりんのアミノ酸成分表(3) アミノ酸組成によるタンパク質1g当たり
アミノ酸成分表(3) 単位: /1g
イソロイシン 49mg
ロイシン 90mg
リシン(リジン) 41mg
含硫アミノ酸:メチオニン 13mg
含硫アミノ酸:シスチン 0mg
含硫アミノ酸 <合計> 13mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 57mg
芳香族アミノ酸:チロシン 51mg
芳香族アミノ酸 <合計> 110mg
トレオニン(スレオニン) 44mg
トリプトファン 6.5mg
バリン 73mg
ヒスチジン 31mg
アルギニン 80mg
アラニン 71mg
アスパラギン酸 120mg
グルタミン酸 250mg
グリシン 62mg
プロリン 62mg
セリン 64mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 1200mg
アンモニア 36mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g) 
みりん/本みりんのアミノ酸成分表(4) (基準窒素による)たんぱく質1g当たり
アミノ酸成分表(4) 単位: /1g
イソロイシン 34mg
ロイシン 64mg
リシン(リジン) 29mg
含硫アミノ酸:メチオニン 8.9mg
含硫アミノ酸:シスチン 0mg
含硫アミノ酸 <合計> 8.9mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 40mg
芳香族アミノ酸:チロシン 36mg
芳香族アミノ酸 <合計> 76mg
トレオニン(スレオニン) 31mg
トリプトファン 4.5mg
バリン 52mg
ヒスチジン 22mg
アルギニン 56mg
アラニン 50mg
アスパラギン酸 85mg
グルタミン酸 170mg
グリシン 44mg
プロリン 44mg
セリン 45mg
ヒドロキシプロリン –
アミノ酸組成計 820mg
アンモニア 26mg
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g) 
みりん/本みりんの炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g
水分 47.0g
単糖当量 26.8g
でん粉 –
ぶどう糖 24.0g
果糖 Tr
ガラクトース –
しょ糖 0g
麦芽糖 2.6g
乳糖 (0)g
トレハロース –
<計>(利用可能炭水化物) 26.6g
ソルビトール(糖アルコール) –
マンニトール(糖アルコール) –
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
(100 g: 85.5 mL、100 mL: 117.0 g)   

本直しの食品成分

みりん/本直しの成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 181kcal
水分 68.2g
たんぱく質 0.1g
アミノ酸組成によるたんぱく質 –
脂質 Tr
トリアシルグリセロール当量 –
飽和脂肪酸 –
一価不飽和脂肪酸 –
多価不飽和脂肪酸 –
コレステロール –
炭水化物 14.4g
利用可能炭水化物(単糖当量) –
水溶性食物繊維 –
不溶性食物繊維 –
< 食物繊維総量 > –
灰分 Tr
ナトリウム 3mg
カリウム 2mg
カルシウム 2mg
マグネシウム 2mg
リン 3mg
鉄 0mg
亜鉛 Tr
銅 Tr
マンガン 0.06mg
ヨウ素 –
セレン –
クロム –
モリブデン –
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン) –
ビタミンA(β-カロテン) –
ビタミンA(β-クリプトキサンチン) –
ビタミンA(β-カロテン当量) (0)μg
ビタミンA(レチノール活性当量) (0)μg
ビタミンB1 0mg
ビタミンB2 0mg
ナイアシン(ビタミンB3) 0mg
ビタミンB6 0mg
ビタミンB12 0μg
葉酸(ビタミンB9) 0μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0mg
ビオチン(ビタミンB7) –
ビタミンC 0mg
ビタミンD –
ビタミンE(α-トコフェロール) –
ビタミンE(β-トコフェロール) –
ビタミンE(γ-トコフェロール) –
ビタミンE(δ-トコフェロール) –
ビタミンK –
食塩相当量 0g
アルコール 17.3g
硝酸イオン –
テオブロミン –
カフェイン –
タンニン –
ポリフェノール –
酢酸 –
調理油 –
有機酸 –
重量変化率 –
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: やなぎかけ
(100 g: 97.0 mL、100 mL: 103.1 g)
アルコール: 22.4 容量 % 
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