栄養をしっかり摂ろう!

日本食品標準成分表/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠。食品 851品目、全2,191種を掲載。

[スーパーフード】 はちみつ特集

ハーブ・健康茶 Pick up!

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夏バテ防止 レトルトイメチェンカレー

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魔法の食材をトッピングすると、レトルトカレーが高級カレーに変身します。疲労回復食材なら夏バテ防止にもなります。自分だけの味が楽しめて栄養価もアップ。カレーはお手軽でおいしいのが一番です。
熱中症予防と冷え症・・・シニアの夏の上手な過ごし方

熱中症予防と冷え症・・・シニアの夏の上手な過ごし方

気温が高くなると気を付けたいのが熱中症です。熱中症は、特別な体質の人がかかるものではなく老若男女、誰もが注意しなければいけません。特に基礎体力が落ちてきているシニアが熱中症にかかると重篤化して危険です。予防対策を怠らないようにしましょう。
梅雨を爽やかに 〜 香り療法 アロマテラピー

梅雨を爽やかに 〜 香り療法 アロマテラピー

アロマテラピーは、香り療法としてヨーロッパではじまった民間療法。植物から抽出したアロマエッセンスを揮発させて、その香りで不快症状を改善させるのです。アロマオイルは認知症予防にも有効です。また、お香は日本のアロマテラピーです。
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